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        粉絲湯如何挑選粉絲?鴨血粉絲湯怎樣做?[圖]

        大眾健康網 2018-12-11 00:57 粉絲苕粉面食喝湯

        相信有不少人會很喜歡喝粉絲湯吧,粉絲湯的粉絲有各式各樣的,土豆,綠豆,還是紅薯制成的粉絲,每種吃起來都不一樣。你知道粉絲湯如何挑選粉絲?鴨血粉絲湯怎樣做?今天,就給大家講一講粉絲湯有哪些選購技巧和美味做法,接下來讓我們一起來看看吧。

        粉絲湯如何挑選粉絲?鴨血粉絲湯怎樣做?(1)

        1、如何挑選粉絲

        很多喜歡喝粉絲湯的朋友肯定比較有心得。購買粉絲時要從外觀上加以鑒別,好的粉絲手感柔韌、有彈性、粗細均勻、無并條。用感官鑒別時,可取樣品直接嗅聞,然后將粉絲或粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味。好的粉絲、粉條的氣味均正常,無任何異味。質量差的粉絲、粉條常帶有霉味、酸味。

        選購粉絲的時候還要注意細長,均勻,整齊,透明度高,有光澤,干燥,柔韌,有彈性,無霉味,酸味和其他異味的粉絲是最優質的。粉絲含有豐富的鈣,鐵,鋅膳食纖維,碳水化合物,膳食纖維等營養成份。而且還有清熱解毒,保肝護肝,還有增加食物的效果。

        2、鴨血粉絲湯

        材料:鴨骨架1副,姜片5片,鴨血200克,綠豆粉絲100克,鴨肝50克,鴨腸50克,鴨心50克,鴨珍50克,香菜10克,姜蓉10克,蔥花10克,調味料:鹽1/4小匙,雞精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒紅油1/2茶匙,鹵包一個。

        做法:

        1.先用冷水將鴨骨架氽燙去血水,再用冷水放入姜片大火煮開后,小火煲1小時制成高湯。

        2.先用冷水加姜片,將鴨肝,腸,心,珍等放入氽燙去血水,另用鹵水用小火鹵約1小時。

        3.鍋內燒開水,將鴨血放入,煮至沸騰時撈起。

        4.鍋內燒開鴨骨湯,放入鴨血煮至沸騰時,連湯一起放入碗內。

        5.另起一鍋開水,將泡軟的粉絲煮至軟。將粉絲也放入湯碗內。

        粉絲湯得口味非常多,我們可以在粉絲湯里面搭配非常多的食材、比如青菜粉絲湯、金針菇粉絲湯、酸辣粉絲湯等。粉絲湯里面的粉絲味道非常鮮美,而且粉絲有很好的附味性,并且粉絲吃起來柔潤嫩滑,更加爽口宜人。粉絲湯的營養價值也是非常高的,但是由于粉絲湯里面的粉絲含鋁比較多,所以一次不要吃的太多。

        3、肉末粉絲

        材料:

        主料:瘦豬肉50克,粉絲75克,

        調料:青蒜25克,大蔥10克,姜5克,花生油50克,醬油15克,料酒10克,鹽3克,味精2克

        做法:

        1.豬肉切末;

        2.粉絲用熱水泡透;

        3.蔥、姜洗凈切成末;

        4.青蒜擇洗干凈,切成半厘米的短節;

        5.鍋洗凈上火燒熱,放入油燒到溫熱,放入肉末炒散炒透;

        6.放入蔥、姜炒出香味,再下入料酒、醬油、鹽、湯(或水)250毫升燒開;

        7.放入粉絲,用中小火燒透入味;

        8.下入味精和青蒜即可。

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