春天萬物復(fù)蘇,正是外出游玩的好時節(jié),很多父母都會帶寶寶外出踏青,但是因為兒童免疫力低,戶外的細菌很多,為了避免孩子患有一些疾病,所以家長就要做好一些準備哦!那么春季帶孩子外出踏青要注意哪些問題呢?春季兒童活動要注意什么問題呢?
1、為寶寶選購一兩套連體衣,面料最好是防水布或是尼龍布。
2、給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。
3、及時穿脫衣褲。
4、讓寶寶穿運動鞋參加戶外活動。
5、帶上替換的襪子。
6、必須帶上水、水果和小點心。
7、掌握活動時間。
8、一定要及時提醒寶寶小便。
9、遠離汽車尾氣。
春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低,但父母仍須保證每天開窗半小時以上,加強室內(nèi)空氣對流。春天空氣干燥,父母要保持室內(nèi)的濕度,可以用加濕器,條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣,適時熬醋熏蒸進行空氣消毒。同時,充足的睡眠也可以增強孩子對病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是,孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡單,不要在室內(nèi)養(yǎng)花。
通過以上的介紹,對兒童春季戶外活動注意事項也都是有著很好的認識,因此在兒童戶外玩的時候,家長也都是可以這樣做,不過要注意的是,為了能夠讓兒童玩的更快樂,家長們也都是要注意孩子的各方面,在出現(xiàn)問題的時候,能夠積極的幫助孩子們解決。
1、踢毽子
取一根細長繩子,一端穿上幾粒大紐扣,另一端讓孩子手捏著,垂著繩用一只腳去踢毽子,毽子便蕩來蕩去。待孩子熟練后,可改為左右腳交替踢,即花式踢。
2、拉大鋸
這是一種傳統(tǒng)游戲,可以是兩個孩子對坐,兩腿伸直、腳掌相抵、手指互勾,或者大人與孩子對坐,將孩子兩腳夾在大人的小腿間,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰盡可能低,仰臥起來時,腳不能離地面。這樣,一俯一仰,猶如船工用力劃船,一來一往即為兩人對拉大鋸。
我記得小時侯,一邊拉,還一邊唱一首歌:
拉大鋸,扯大鋸,
鋸木頭,蓋房子。
姥姥家,唱大戲,
接姑娘,請女婿,
小外甥,你也去。
3、跳房子
在地上用粉筆畫成8格,或畫成由8個不同形狀拼起來的圖案(圓形、梯形等),每格分別寫上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的時候,用一串舊紐扣當(dāng)踢毽,先用一只腳把踢毽從第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格為止。踢毽時出界或是錯號,就要回到原處,比誰先全踢到終點為勝。
4、鉆涵跳橋
父親手、膝著地,屈體呈橋狀,母親平坐,前屈體,手臂前伸使手指尖觸腳尖,呈涵洞狀。寶寶從父親的“橋”下鉆爬過后,經(jīng)過母親的“涵洞”,再攀上父親的“橋”拱(即背)跳躍而下,反復(fù)多次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起