面筋的主要原料是面粉、水等等,制作而成的面筋口感筋道,許多人都愛吃,在外面吃宵夜燒烤的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)吃到烤面筋,十分的美味,其實(shí)在家也可以做一些面筋的美食,那么面筋的家常做法是什么?面筋有哪些家常做法?一起來看看吧!
1、糖醋面筋
材料:面筋、蔥、蒜、醋、醬油、糖、鹽、淀粉、香油。
步驟一:將面筋一分為二后切成細(xì)絲;熱鍋涼油,等油燒熱后將面筋放入鍋內(nèi);中火將面筋絲炸脆后盛出(炸得過程中要不停的攪拌防止炸糊)。
步驟二:碗內(nèi)放蔥蒜末(蒜多一些)、醋、醬油、糖、鹽、淀粉(糖和醋一定要多放);鍋內(nèi)放少許油,熱后將4調(diào)勻后倒入鍋中,燒汁,最后淋少許香油。
2、面筋青椒
材料:面筋、青椒、油、醬油、鹽、白糖、水。
步驟一:面筋洗干凈,然后用手撕段,不用切,切的沒有撕的好吃;青椒洗干凈,切絲。
步驟二:鍋中底油,油熱倒入面筋,翻炒1分鐘,然后倒入醬油繼續(xù)煸炒1到2分鐘;倒入青椒再翻炒幾下,加些鹽,一些白糖翻炒幾下,稍微加些水,蓋鍋蓋悶2分鐘即可出鍋。
溫馨提示:面筋炸制之后要在熱水中將油盡量洗去,這樣成品的味道會(huì)更加美味;非素食做法可以適當(dāng)?shù)丶有┴i肉、蔥姜。
3、羅漢燒面筋
材料:熟面筋、口蘑、冬筍、冬菇、青豆、腐竹、麻油、醬油、水淀粉、食用油適量。
步驟一:熟面筋打十字花刀后下鍋炸至金黃色撈出備用;冬筍、冬菇、口蘑切片備用;青豆用清水氽熟備用。
步驟二:腐竹用氽青豆的水發(fā)好后切1.5寸的段備用;面筋再次用氽青豆的水泡軟后擠凈水分備用。
步驟三:鍋中做油,6成熱時(shí)下入冬筍、冬菇、口蘑片煸炒;烹醬油、加鹽調(diào)味;下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火燒開;變小火慢燒15分鐘左右;當(dāng)鍋中的湯汁消耗掉一半時(shí)開大火收汁;勾薄芡,淋麻油后即可出鍋食用。
(1)炸醬面
食材:手搟面,五花肉,食用油適量,白糖一勺,大蔥半根,大蒜4瓣,黃瓜一根,豆瓣醬300克,料酒適量。
做法:
1.把醬倒入碗中,切蔥花姜末,黃瓜切絲,肉切成小丁備用,
2.鍋里倒一點(diǎn)油,放入肉丁,放入一點(diǎn)料酒,煸炒至肉丁變色出一點(diǎn)油。
3.肉丁撈出,在煸出的油里放入蔥花姜末炒香。放入醬翻炒,讓油和醬慢慢看融和炒香,放入炒好的肉丁,肉丁和醬翻炒均勻。
4.鍋里加水,改中小火,放入糖,湯汁慢慢變濃稠,關(guān)火
5.面條煮好撈出,放上菜碼,澆上炸醬攪拌均勻即可食用。
(2)油潑面
食材:寬面條,油適量,娃娃菜一根,豆苗一小把,小蔥3根,小紅辣椒2個(gè),肉松一勺。
做法:
1.小蔥切碎,娃娃菜切成大小合適的塊。豆苗要摘去須根,洗凈瀝水。
2.鍋里加清水,大火燒開后,加一小勺鹽,再放入鮮面條,煮至七八成熟,就是煮至面條里有一點(diǎn)白芯。將豆苗和娃娃菜扔入鍋中,待鍋?zhàn)釉俅畏序v即可將面條和娃娃菜豆苗撈出。
3.面條、娃娃菜和豆苗撈出之后過涼水,然后瀝凈水分。瀝水之后的面條放在大碗中。
4.在面條上分別放上蔥花、芝麻、紅辣椒、肉松、鹽,再淋上適量的蒸魚豉油。
5.重新起鍋,倒油,油要多一些,大概是平時(shí)炒菜用量的兩倍,燒至油微微冒煙,將熱油淋在面條上面,食用前拌勻。
(3)擔(dān)擔(dān)面
食材:面條,豬肉餡,食用油適量,鹽一勺,糖一勺,辣椒面適量,醋一勺,醬油一勺,蔥花一小把,芝麻醬或花生醬適量,蒜末適量,芽菜適量。
做法:
1.鍋中注入油,爆香蔥,蒜碎,下入肉餡煸炒均勻。烹入料酒,加入醬油糖煸炒均勻。
2.下入芽菜繼續(xù)翻炒均勻即成臊子,把辣椒面和芝麻放入小碗中。
3.鍋中注入有燒至6成熱,將熱油澆在辣椒碗中,攪拌均勻即成油辣子。
4.醬油、糖、醋按10;5;1的比例調(diào)拌均勻,倒入鍋中,煮開即。倒出晾涼。
5.取一碗加入適量的芝麻將特質(zhì)醬油鹽雞精花椒粉蔥碎蒜碎油辣子成料汁。
6.鍋中注入水,燒開下入面條煮熟,料碗中,加入一勺煮面的湯。把調(diào)料沖開,將面條撈入湯碗中。澆上肉末臊子,加入花生碎,用香菜點(diǎn)綴一下即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起