在日常生活中勤洗手是一個非常重要的習慣,尤其對于小孩來說,因為寶寶對于每一樣事物都比較好奇,不管是什么都喜歡去抓一抓、摸一摸,很容易滋生細菌,爆發疾病,所以父母要經常給寶寶洗手保證健康。那么給寶寶洗手要注意什么細節呢?給寶寶洗手有哪些注意事項呢?
1、怎樣洗手才有效?
為了達到真正有效驅除病原菌的目的,洗手要按一定的程序進行,下面是洗手的相關流程:用溫水徹底打濕雙手;在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;兩手掌相對搓揉數秒鐘,產生豐富的泡沫,然后徹底搓洗雙手至少10~15秒鐘;特別注意手背、手指間、指甲縫等部位,也別忘了手腕部;在流動的水下沖洗雙手,直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈;用紙巾或毛巾擦干雙手,或者用熱風機吹干雙手。
2、用肥皂還是洗手液?
洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家里,只要按步驟充分洗凈雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區別。當然在公共場所,洗手液比固體肥皂相對更合適,可以減少接觸感染源的機會。
3、在流動的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎?
在將肥皂和洗手液沖洗干凈時,應該采用將雙手下垂,讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗,這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手,祛除病原菌的效果將大打折扣,如果幾個人在同一盆水中洗手,不僅起不到除菌的效果,甚至還可能帶來交叉感染,染上更多的病原菌。
4、怎樣才算洗干凈了?
很多時候人們洗手只是蜻蜓點水,沾點水,涂上肥皂,馬上就沖掉,整個過程3~5秒鐘就完事,甚至用手在水里蘸一下就算洗過了,這樣洗手很不到位。要把手洗干凈,除了要將肉眼可見的污漬洗掉外,每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上,然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源,還需要反復按照以上步驟徹底清洗。
5、什么時候需要給孩子洗手?
一般來說,在下列情況下,一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手:每次吃飯前,或接觸食物以前;上衛生間前后;與動物嬉戲后;戶外活動后或外出回家后;咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后;雙手有明顯的污漬時;與病人接觸后。
6、洗完手后怎樣關水龍頭?
在打開水龍頭的時候,手上的臟東西已部分轉移到水龍頭開關上,洗完手如果直接用手關水,會造成再次污染。因此,在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關,可以在洗完手后用干凈的紙巾包裹在開關上關水,或者在洗手的同時用肥皂和水洗凈水龍頭開關。
7、擦干雙手是必須的嗎?
擦干雙手不是可有可無,而是一個重要的步驟。如果不徹底擦干雙手,病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留并迅速繁殖,使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾,雙手也會再次被病原菌污染,前功盡棄。因此,在洗完手后一定要用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手,包括指縫等處,也可以用熱風機吹干。實在沒有條件時,可以將雙手自然晾干。在家里,每個人都應該有自己的擦手毛巾,并經常清洗。
8、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚?
經常洗手雖然有助于預防疾病,但也容易造成手部皮膚干燥、粗糙。所以,要在督促孩子洗手的同時,注意保護好他的手部皮膚:用溫度適合的水洗手,以減少對皮膚的刺激;選用性質溫和的肥皂或洗手液;用紙巾或毛巾吸干雙手,而不是用力擦;洗完手后抹上護手霜;
經常幫孩子剪去指甲,清除指甲邊緣的肉刺。
9、如果沒有水,怎樣保持雙手干凈?
有時在一些特殊情況下,比如在旅途中,無法做到隨時用干凈的水洗手,這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦凈雙手。這些產品可以在商店買到,最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液,放在隨身攜帶的小包里和私家車上,以備不時之需。
上述是小編給大家介紹的關于寶寶洗手的一些注意事項,希望家長朋友們能夠注意一下。那么寶寶到底應該如何正確的洗手呢?
濕:在水龍頭下把手淋濕,擦上肥皂或洗手液
搓:手心、手背、指縫相對搓揉20秒
掌心相對,手指并攏相互摩擦;
手心對手背沿指縫相互擦搓,交換進行;
掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;
一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
指尖并攏,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
搓洗手腕,交換進行。
沖:用清水把手沖洗干凈
捧:用手捧清水將水龍頭沖洗干凈,再關閉水龍頭
甩:雙手五指自然下垂,在水池里甩上三甩,防止手上的水滴在地上
擦:用干凈的毛巾/紙巾擦干或烘干機烘干
要把手洗干凈,除了要將肉眼可見的污漬洗掉外,每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上,然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源,還需要反復按照以上步驟徹底清洗。
總結:上文小編給大家介紹的關于寶寶洗手的注意事項以及正確的洗手步驟,讓寶寶健康從洗手開始,洗掉手上的細菌,洗洗更健康。
手上的細菌遠比你想象的要多!研究發現,一雙未洗的手,其皮膚、指甲溝與指甲蓋邊緣,可能藏有幾十萬乃至幾百萬個細菌,這些細菌的種類非常多,幾乎所有能引起腸道傳染病的細菌,在手上都能發現。另外,各種食物中毒、傳染性肝炎、傷寒、霍亂等也能經手傳染。
要對付這些病菌,只需要勤洗手,就能第一時間把它們拒之門外。在日前召開的全國城鄉環境衛生整潔行動媒體溝通會上,衛生部新聞宣傳中心主任毛群安透
露了這樣一組數據:勤洗手、洗對手,可以預防80%的疾病,降低50%以上的腹瀉,以及1/3的呼吸道疾病,還對預防血液系統疾病、消化道疾病、皮膚病等
都有重要作用。對于孩子來說,養成正確洗手的習慣更重要。據世界衛生組織報告指出,全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關的疾病,但只要
養成飯前便后洗手的習慣,其中一半孩子就能得救。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起