小孩子在發育期的時候營養的補充是很重要的，很多媽媽擔心寶寶發育不良就會給寶寶吃一些補鈣的產品來促進寶寶發育，雖然說小孩子補鈣很有必要，但是補鈣千萬不能過量，那寶寶補鈣補多了會有什么癥狀？寶寶補鈣過量會有什么癥狀？

1、發育緩慢免疫力下降

寶寶補鈣過量容易身體浮腫多汗、惡心、厭食、便秘、消化不良等，這是因為腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶出現以上的癥狀，最終導致寶寶生長發育緩慢、免疫力下降。

2、鬼臉綜合癥

少數的寶寶補鈣過量會出現鬼臉綜合癥，主要表現為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠、表情怪異等，若媽媽發現寶寶的容貌上有這些表現，則要檢查下寶寶是否補鈣過量。

3、骨骼過早鈣化

寶寶補鈣過量，會導致骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發育受到影響，使身高發育受到抑制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。

4、高尿癥

很多媽媽會長期給寶寶補大量的鈣，導致寶寶長期補鈣過量，這很容易導致寶寶出現高尿癥，表現為早期有輕微的腰痛，嚴重的還會出現肉眼血尿。

5、兒童增高補鈣食譜

一、香炸豬排

材料：

豬肋排500克，雞蛋1個，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食鹽、雞精、番茄醬各少許，植物油適量。

做法：

1、豬肋排洗凈后剁成塊；雞蛋打入碗內攪散待用。

2、植物油入鍋燒熱，逐一投入豬排，以中米汆炸至金黃色，用漏勺撈出裝盤，食用時淋上番茄醬即可。

二、肉絲豆干

材料：

豆腐干6塊，瘦肉絲100克，高湯、植物油、韭菜、海米、姜末、蔥末、料酒、淀粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。

做法：

1、豆腐干洗凈后切成絲，用開水燙一些下，瀝去水分待用；海米用開水泡發；韭菜切成3厘米長的段；瘦肉絲加料酒、食鹽、淀粉拌勻。

2、鍋留底油，將姜末、蔥末下鍋炒出香味，加入高湯、豆腐干絲、韭菜段、肉絲、海米炒勻，調入食鹽、白砂糖、味精炒勻，淋上香油即可。