在日常的生活中，很多男性朋友身體都出現了一些隱疾，但是他們又不好意思說，常常受這些疾病的困擾，其實有一些隱疾是可以避免的，比如，很多男性朋友出現尿頻的情況，生活中有些食療方正好能治療尿頻，下面，給大家具體介紹一下，我們一起來看看。

1、男人尿頻食療

1、紅棗姜湯

紅棗30個，洗凈；干姜3片，加適量水放入鍋內，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次（每日或隔日服1次）。

2、龜肉魚鰾湯

龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調味，然后喝湯食肉，食魚鰾。

3、羊肉蝦米湯

羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。

2、男人尿頻注意事項

1、尿頻患者應適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。

2、尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3、尿頻患者體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

總結：尿頻輕者可以吃藥同時，食療也同時進行，一旦家里的男性情況比較嚴重，就需要去醫院檢查一下，以免托大了。