寶寶年齡小身體免疫力肯定要比大人差很多，但是與同齡人相比如果自家寶寶的免疫力比別人家的低會讓很多父母特別的著急，寶寶免疫力常很容易生病，所以父母才會那么關注寶寶的免疫力情況，那么到底寶寶免疫力低下是什么原因引起的呢?如何提高免疫力呢?

1、寶寶免疫力低下的原因

1.環境不良：

大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。

2.維生素以及微量元素的缺乏：

寶寶長期的膳食不均衡，如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。

3.患有先天性疾病：

如先天性心臟病、先天肺發育不良等。

4.患有免疫缺陷病：

這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，使寶寶自生后就反復患有感染性疾病，這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

5.長期濫用抗生素：

不管病情需不需要都用，并多次更換，使機體產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

6.擅自停藥：

患病后，治療療程不夠，擅自停藥，如發燒一退就停藥，細菌長期處于隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。

7.濫用激素：

有些看護人對發熱機理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生為了盡快地取得治療效果，就給寶寶不適當地運用激素，長此下去會影響寶寶免疫功能。

8.不良的習慣：

我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

上述是小編給大家介紹的關于引起寶寶免疫力低下的幾種原因，家長一定要注意了。那么寶寶應該如何提高自身免疫力呢?

2、提高兒童免疫力方法

免疫預防接種——積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

規律的生活習慣——保持充足睡眠時間

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

均衡飲食——提升防御功能

孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。

若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

多洗手——不感冒

手是病毒的主要傳播途徑。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上，通過握手、把手、電話、桌椅等傳播。因此預防感冒和其他很多傳染病的一個重要方法就是勤洗手。

值得提醒的是，不要過度使用含抗菌成分的清潔用品，因為這些產品本身就可能是抗藥性微生物的來源。

總結：上文小編給大家介紹了兒童免疫力低下的相關知識，主要是引起免疫力低下的8大原因以及提高免疫力的方法，一定要注意多喝水、注意個人衛生、規律的生活習慣!

3、吃什么提高寶寶免疫力

1.菌菇類食品提高免疫力

很多菌菇類食品中都含有多糖體，這種物質能夠幫助兒童提高身體免疫力，還有助于幫助改善心血管功能。兒童可以常吃的菌菇類食物主要有銀耳，香菇，蘑菇，木耳等，其中銀耳含有多種氨基酸，鈣，磷，鐵和維生素，這些都是兒童生長發育所必需的營養元素，具有滋陰潤肺，養胃生津的極好功效;香菇，蘑菇，木耳中所含的多糖化合物有助于幫助兒童預防佝僂病和缺鐵性貧血等癥。

2.黃綠色蔬菜提高免疫力

兒童腸胃出現問題的話，不但影響身體健康，還容易導致身體免疫力下降，家長要想讓孩子免疫力提高，可以試試多給孩子吃一些含纖維素豐富的蔬菜，如菠菜，胡蘿卜，芥藍，白蘿卜等蔬菜，來幫助孩子預防便秘，從而使腸道變得暢通，給腸道提供良好的吸收環境;同時還可以給孩子吃一些含果寡糖的蔬菜，兒童攝入足夠的果寡糖可以幫助腸道益生菌生長，從而提高免疫力。

3.新鮮水果提高免疫力

兒童提高免疫力的食譜中，新鮮水果是不可少的，尤其是含維生素C和花青素豐富的水果，如藍莓，草莓，桑葚中的花青素對于激發免疫系統活力有很好的效果，含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也是提高免疫力必吃的水果;而蘋果有助于促進干擾素的合成，同樣具有很好的提升免疫力的作用。

4.吃薏米提高免疫力

薏米也是一種能增強免疫力和抵抗力的好食材，尤其適合容易感冒，有口臭，舌苔厚膩，患有脾胃功能失調的兒童食用;因為薏米中含有大量的兒童發育所需的蛋白質，鐵，磷，鈣，維生素B等營養元素，兒童適量的吃薏米有助于健脾止瀉，利水滲濕以及高身體免疫力。