人到中年之后，身體的抵抗力開始下降，越來越多的中年人患有癌癥，我國癌癥的發病率、死亡率在逐年增加，那中年人為什么這么容易就患有癌癥呢？估計很多人都還不知道具體的情況，下面，小編給大家具體介紹一下中年人易患癌的原因。

1、中年人易患癌的原因

首先，因工業化生產進程加快而導。致環境中致癌物質的增加，而絕大多數致癌物質的潛伏期為10～20·年，因此恰好在中年時期引發癌癥;

其次，中年人生活負荷加重共作及家務勞動繁重，精神壓力較大，以致健康水平下降，免疫力降低，而經受不住致癌物質的刺激;

第三，中年時期體內激素水平發生改變，當激素平衡失調時，易誘發癌癥，如婦女更年期是乳腺癌、子宮內膜癌發病的高峰時期;第四，有些中年人錯誤地認為癌瘤是老年病，自恃年輕，對疾病的侵襲不放在心上，當出現癌癥的早期信號時未能引起充分注意，以致喪失根治的機會。因此，中年人患癌癥的中、晚期較多。

中年人要重視預防癌癥，采取積極措施，避免致癌因素的不良刺激，增加機體對癌癥的抵抗力和免疫力。同時還要注意到，凡是癌瘤的發生，總有一些蛛絲馬跡的癥狀出現：如：進行性吞咽困難，要警惕食管癌;不明原因的肝區鈍痛或肝臟進行性腫大，要警惕肝癌。不明原因的食欲減退、上腹部飽脹或持續大便隱血陽性，要警惕胃癌;不明原因的乳頭出血或一側乳房腫塊逐漸增大，要警惕乳腺癌;性生活時女性私處出血，要警惕宮頸癌等。

2、中年人易患疾病

1.肺部感染

肺部感染不能忽視，盡早采取增強呼吸道抵抗能力的措施，可以預防或延緩呼吸器官的衰變。預防中年人肺炎的方法有：1.凈化環境?？諝馕廴炯伴L期吸煙可刺激呼吸道，使氣管、支氣管纖毛受到損害而降低防病能力；2.經常攝取富含維生素Ａ、Ｅ和Ｂ2的食物；3.積極參加體育鍛煉；4.鍛煉用冷水洗臉或淋浴，避免感冒，增強機體抵抗力。

2.心腦血管疾病

高血壓在中年人群中發病率較高。該病危害性大，常易并發糖尿病、高脂血癥、中風等癥。中風對中年人來說，中風的危害性遠超過癌癥，是造成中年死亡的罪魁禍首。冠心病如發現胸悶、心前區壓迫感，有早搏都要引起重視，及時做心電圖檢查，以明確診斷。

心血管疾患應重在預防，其措施有：1.人群預防。要了解高血壓、心絞痛防治知識及定期健康普查；2.注意合理飲食。食用低鹽、高鈣、低脂肪、低糖、高蛋白、高維生素類食物；3.提倡健康生活方式。平時要適當參加體育鍛煉及家務勞動、注意勞逸結合，心理平衡。

3.糖尿病

隱性糖尿病是中年期多發而被忽略的疾病之一。中年期糖尿病患者自我保健應注意：1.精神愉快，解郁解結；2.注意冷暖、預防感冒；3.糖尿病易生癤腫，潰破不易愈合，故保持皮膚清潔至關重要；4.定期復查，遵醫囑治療才能控制病情。嚴格掌握飲食配方。

4.骨質增生和骨質疏松癥

骨質增生是中年后骨骼系統的衰老現象。骨骼疏松也是骨病常見病因之一，女性多于男性，對絕經期婦女來說是嚴重的威脅。

預防骨質疏松癥的辦法有：1.在絕經后適當補充雌激素，以達到早期預防作用，但應在醫生指導下使用；2.骨質疏松癥較明顯，產生骨痛癥狀的患者，平時可服乳酸鈣、葡萄糖酸鈣片。但有腎結石病史者要慎用；3.人體不斷流失鈣質，因此持續從飲食中補充鈣質至關重要；4.戒煙。尼古丁會加速血中鈣的排出。大量酒精會干擾維生素Ｄ代謝，加速鈣排出，要禁止酗酒；5.中年期人群須進行常規骨質檢查。

5.膽囊炎

膽囊炎是—種比較常見的外科急癥，一般多發生在中年人。絕經期前的中年婦女，患膽囊炎的機會要比同年齡的男子更多—些。防治的辦法主要有：1.要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來；2.要講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物；3.秋涼以后要注意保暖，防止腹部受涼，因為腹部受涼以后會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮；4.已經證明有膽結石或者腸寄生蟲病的人，要及時治療；5.如果發作比較頻繁，癥狀比較重，就應該考慮用手術治療。