相信很多女人都會有月經不調的情況，而且很多時候都會讓人非常的擔心，那么你知道月經不調會有哪些癥狀嗎?要是你不清楚的話，下面就一起來看看吧。

1、月經不調的癥狀

月經提前

一般很多女人都會有月經提前的情況，這也是屬于月經不調的癥狀，月經提前的話會讓人變得比較無精打采，很多事情都沒有精神。

月經延遲

如果說月經出現延遲的情況，那也是屬于月經不調的癥狀，一般在前后的時間差個一周左右都是屬于月經延遲的情況。

月經延長

本來月經的期間就是那么幾天，如果出現了自己月經的時間延長，那么也是因為月經不調的緣故，而且這樣的情況還會伴隨著一些白帶和異味的產生。

痛經

想必很多女人都會有痛經的經歷，當然痛經也是屬于月經不調的一種癥狀，但是這樣的情況是比較讓女人難以忍受，因為會讓女人出現蒼白，甚至是暈厥的可能。

閉經

月經不調的情況也是會引起閉經的癥狀，而出現閉經的女性患者會有非常明顯的體現，那么就是面色變得蠟黃，顯的有氣無力的狀態。

2、月經不調的調理

保持心情愉快

很多時候女人出現月經不調的時候，就會變得格外的緊張，而且在很多時候會給自己一種無形的壓力，這樣會讓自己的內分泌系統更加繚亂，所以一定要保持愉快的心情，這樣才可以很好的幫助緩解月經不調。

注意衛生

出現月經不調的情況之后，可能會有些異味的出現，所以在這樣的時候，就更要注意個人衛生，要預防細菌的感染，以防止造成嚴重的情況。

注意休息

月經不調的女性朋友都會顯得異常的勞累，很多事情都提不起精神，所以在這樣的時間里面要多注意個人休息，不要過度勞累。

飲食調理

在月經不調的時候，女人應該多吃一些暖宮補血的食物，這樣可以幫助調理氣血不足的癥狀，而且還要適當增加營養，對于生冷的食物要杜絕食用。