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         首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 洋蔥炒火腿腸的做法是怎樣？洋蔥炒火腿腸怎么做？[圖] 
        
      
        
        
        
          
        洋蔥炒火腿腸的做法是怎樣？洋蔥炒火腿腸怎么做？[圖]
        
          
         大眾健康網 2018-12-12 08:55 
洋蔥火腿腸香腸蔬菜           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
很多人在吃燒烤的時候經常會吃到火腿腸，火腿腸確實是很美味的一種食材，除了烤著吃以外還有很多其他的吃法，火腿腸還可以生吃，雖然說吃火腿腸對身體不好，但是還是有很多人經常會吃，那洋蔥炒火腿腸的做法？洋蔥炒火腿腸怎么做？

        

        
洋蔥炒火腿腸的做法是怎樣？洋蔥炒火腿腸怎么做？(1)

        

        

        1、食材
        

        

        
主要食材：火腿腸1根。

        

        
其他食材：洋蔥1個、油適量、醬油適量、鹽適量。

        

        

        2、做法步驟
        

        

        
1.火腿腸去皮斜切片。

        

        
2.洋蔥去皮洗凈切絲。

        

        
3.鍋里油熱加入火腿腸翻炒。

        

        
4.加入洋蔥翻炒。

        

        
5.加入醬油翻炒。

        

        
6.最后加點鹽調勻即可。

        

        

        3、功效
        

        

        
殺菌、增進食欲。

        

        

        4、火腿腸吃多少好
        

        

        
火腿腸應盡量少吃，不要每天吃。火腿腸去年被世界衛生組織列為1類致癌物，代表有確鑿證據顯示其有致癌風險。所以人們應先吃新鮮肉類，火腿腸偶爾吃一次改善口味即可。

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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