炎熱的夏天是女性女性私處炎高發的時期，而女性私處炎常見的癥狀就是私處瘙癢，白帶異常，女性私處炎是可以治愈的，但是女性私處炎十分容易復發，這給女人們生活造成諸多不適和麻煩，讓女人倍感焦慮，那么，女性私處炎反復發作瘙癢怎么辦？私處反復感染瘙癢怎么辦？

1、反復發作的調理

在健康狀態下，女性女性私處內存會存在一些優質的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障，來抑制致病菌過度繁殖，進而預防私密感染及老化的出現。值得注意的是，當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時，體內荷爾蒙的變化將會造成女性私處、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態隨之改變。使得原先的天然屏障消失、減弱，導致病菌容易滋生。倘若，婦女朋友又未妥善留意私密處的通風與清潔，就容易使嗜鹼性病原菌過于活躍；當而體內原生乳酸菌叢無法抵御外來壞菌時，就容易產生私密處感染、搔癢等困擾找上門。

預防女性私處炎上身有訣竅！

想要有效預防女性私處炎反覆發作，如何維持女性私處健全的微生態環境，讓私密處保持弱酸性非常重要！除了落實良好的生活和衛生習慣，盡可能穿著棉質內褲、避免穿著不透風的緊身褲、非生理期盡量不用衛生棉墊；以及規律運動、壓力調適外。透過正確的飲食習慣，來提升女性私處免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。

吃對3營養素！保護“小妹妹”有一套

營養素1：維生素B群

維生素B群除了有供應細胞氧化、還原的作用；人體內抗體、白血球的制造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細胞黏膜健康、制造抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群，確實有提升免疫力、增加體內抗體；進而預防女性私處感染的作用。譬如，燕麥片、糙米、堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。

營養素2：花青素

適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇。而在眾多紫紅色蔬果中，滋味微帶酸甜的蔓越莓，就是不錯的獲取來源。根據實驗室研究報告顯示，蔓越莓的果子含有其他水果少見的A型初花青素，其化學結構可以抑制大腸桿菌附著于膀胱黏膜，進而減少泌尿道感染的復發。蔓越莓中獨特的苯甲酸成分經過人體消化後，不僅會以馬尿酸形式排入尿液，幫助酸化尿液、抑制細菌生長。最重要的是，根據實驗室研究報告顯示，蔓越莓的果子含有其他水果少見的A型初花青素其化學結構可以抑制大腸桿菌附著于膀胱黏膜，進而減少泌尿道感染的復發。

而且除了大腸桿菌之外，對于其他常見造成泌尿道感染的細菌，譬如，變形桿菌（proteus）、腸球菌及葡萄球菌也都有抑制效果。此外，2011年的研究更發現，適度服用蔓越莓約可減少43％的泌尿道感染復發次數，適度服用對女性私處保健好處多多。

營養素3：各式乳酸菌、益菌

想要維護女性私密處健康，關鍵就在于維持弱酸性的女性私處環境。因此，如何養好位于女性女性私處中，能殺死壞菌、維持生態平衡的優質乳酸菌叢非常重要。除了避免灌洗女性私處、不要使用含有香味的肥皂清洗私密處，以免破壞會女性私處的上皮細胞免疫力；日常生活中，不妨可適度食含有豐富乳酸菌的優格、優酪乳等食物，來補充人體必須的乳酸菌成份，就是促進乳酸分泌、維持私密部位健康的另一方式。

2、女人要多補氣血

與男性不同，女性有“經、孕、產、乳”這些與生育相關的特殊生理活動，在這些“特別”的日子里，女性應多補補身體。但有醫家建議，女性在這四個時期補益時也要有選擇性，應當多補血、少補氣。這是因為這四個時期女性對血的消耗很大，與此同時，氣就顯得有余，多見燥熱等表現。

具體來講，經血雖然是血敗產生的，但它需要正常的陰血作為基礎，所以血虛時常見月經延后、經量少、經閉等癥狀。孕期的婦女需要用陰血來滋養胎兒，血虧者常出現妊娠腹痛、胎動不安、滑胎，甚至不孕。生產時會伴隨出血，哺乳期分泌的乳汁也來源于血，在這些生理活動中，女性常常會陰血不足，出現頭暈眼花、面色無華、咽干口燥等癥狀。

對女性在此期間出現的血虛表現，可以用四物湯為基礎方進行調理，能夠補血調血、柔肝養陰。但需注意的是，這四個時期雖然以血虛為主，但氣并不是真的有余，只是氣虛不如血虛明顯，所以表現出血虛的假象。所以補血的同時也可適當補氣，氣足了，血也能順利地生成。補氣一般通過補脾胃來完成，常用方劑有四君子湯等，建議在醫師指導下使用。

除藥物調理外，日常生活中需要防寒，以防血被寒凝，出現痛經、妊娠腹痛等病癥。