玫瑰花茶應該很多人都喝過，玫瑰花茶是花茶中常見的一種，經常喝玫瑰花茶有美容養顏的效果，很多人在喝花茶的時候喜歡將不同的花茶一起泡，牛奶玫瑰花茶大部分人都沒有喝過，那牛奶玫瑰花茶的做法是怎樣的？牛奶玫瑰花茶怎么做？
主要食材：玫瑰花6朵。
其他食材：枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升。
1.將玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水沖泡5分鐘后。
2.取茶汁、加入牛奶調勻即可。
護肝健胃、養顏潤膚。
玫瑰花茶晚上可以喝。
玫瑰花味甘，苦、性溫，能夠溫養人的新買，舒發人體內的抑郁之氣，并且還有鎮靜、安撫的作用，在很多中醫方子中常被用來理氣解郁，舒緩情緒，緩解壓力，因此，玫瑰花茶適合晚上食用，還有一定的促進睡眠的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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