女性最怕的就是婦科疾病，婦科疾病不僅影響正常的夫妻生活，更是影響女性生育能力和正常生活的疾病，而且治療起來也很麻煩，尤其是宮頸糜爛，那么女性在日常生活，應該如何預防宮頸糜爛呢？宮頸糜爛的預防方法有哪些？下面我們一起來看看。

1、如何預防宮頸糜爛

1.講究幸生活衛生，適當控制幸生活，堅決杜絕婚外幸生活和避免經期幸生活。

2.及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

3.凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。 

4.防止分娩時器械損傷宮頸。

5.產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

6.定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。

2、宮頸糜爛主要原因

宮頸糜爛的原因一：不潔性生活

未婚女子由處女膜的屏障保護作用，女性私處內微生態環境處于平衡，即使有病菌入侵，也難以興風作浪，所以很少發生宮頸糜爛。一旦有了性生活，女性私處相對處于一種“開放”狀態。性生活陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入女性私處，感染宮頸;對已患宮頸糜爛的女性來說，則可加重其宮頸炎癥，擴大糜爛面，嚴重時還會出現性生活出血，所以造成宮頸糜爛的原因——男性難辭其咎。因此，在性生活前一定要說服男性清洗外生殖器。

宮頸糜爛的原因二：多次人工流產

更為重要的是，反復人工流產可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，引發宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。因此育齡女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流產，防止宮頸糜爛的發生。而輕度宮頸糜爛在臨床上往往沒什么癥狀，部分患者可出現白帶增多，白帶可為乳白色粘液或黃色膿性，有時可有血性白帶或宮頸接觸性出血，一般不影響生育，所以女性朋友也不必過度憂慮。

宮頸糜爛的原因三：清潔過度

部分女性很講究衛生，但缺乏必要的知識，經常用較大濃度的消毒藥液沖洗女性私處，結果適得其反。因為這樣做不僅會影響女性私處正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。所以清洗陰部的正確方法應該是：適當清洗外陰，如非必要不要沖洗女性私處，維護女性生殖道的天然防線，不破壞女性私處內的生態平衡，不讓細菌興風作浪。

3、宮頸糜爛治療方法

1、莎迪爾，純天然草本成分精制而成，綠色無毒副作用，不僅能直接作用于病體，有效成分以分子形態發揮作用，并能合理滋補調養，全面呵護女性私處組織。

2、物理治療--適用于中度宮頸糜爛和重度宮頸糜爛患者。常用的方法有電熨法、激光療法、冷凍療法。缺點是副作用較大，有可能會造成女性私處內壁神經靈敏度降低，對性生活質量有影響，而且容易復發。

3、手術治療--如果上述治療無效，或有宮頸肥大，或糜爛面深而廣，且累及宮頸管者，可考慮行宮頸錐切術或全子宮切除術。但是術后容易造成不孕，所以慎用。做leep刀手術不會影響以后的生活且最大限度地減少不孕的可能。