土豆是我們平時餐桌上很常見的一道蔬菜,不管壞死土豆片還是土豆絲,都是一道美味。今天我們來介紹一下土豆絲的做法,土豆絲雖然是比較簡單的一道菜,但是要把土豆絲做出爽口的感覺,還是需要掌握一些技巧的,那么,土豆絲怎么做好吃?爽口土豆絲的做法是什么?
食材 食譜熱量:234(大卡)
主料 土豆 1個 .輔料
蔥 適量 姜 適量 蒜 適量 干紅辣椒 適量 鹽 適量 花椒 適量 雞精 適量 白醋 適量 杭椒 適量
方法/步驟
1.把土豆切成均勻的細絲。土豆絲放入水中洗2~3遍,撈出備用。
2.把杭椒切成絲。
3.切好蔥、姜、蒜、紅辣椒,鍋中入油,加入花椒熗鍋后,撈出不用。鍋中入蔥、姜、蒜、干辣椒爆香。
4.倒入土豆絲大火炒,邊炒邊加入白醋、鹽最后加入雞精,炒勻裝盤。
注意事項 土豆絲要盡量切的粗細均勻,不要有連刀;把土豆絲放入清水中洗2~3遍,將表面的淀粉質(zhì)洗凈,土豆絲會越洗越白越脆;炒時先用花椒熗鍋,撈出不用,再倒入土豆絲,快速翻炒,邊淋水邊加鹽、醋、味精等。可以早點放醋,放晚了,土豆絲就炒面了。
1、食材
主要食材:醋3勺。
其它食材:土豆2個,干辣椒8個,醬油1勺,食鹽、雞精、蔥、花椒、香油適量。
2、做法步驟
1.土豆洗凈,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切絲。準(zhǔn)備一盆清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然后用清水沖洗,瀝干。
2.鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時關(guān)火,揀出花椒不用。
3.待油溫7成熱時,放入干紅辣椒,聞到辣味后放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鐘,隨后依次調(diào)入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后,加入青椒絲繼續(xù)炒約1分鐘即可。
3、功效
美容養(yǎng)顏、抗衰老、安神、利尿。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起