初夏來臨，家里有小孩的家庭也該注意孩子夏天時候的保健工作了。夏季天熱干燥，蚊子泛濫。還有動不動就難受又表達不清楚，這個時候就需要家長多加關注孩子的情況了。那么夏天幼兒怎么保健？幼兒保健應該注意些什么？我們來了解一下。

一、注意事項：

1、合理的膳食

夏天因為水分喪失多，消化液分泌減少而不愿進食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。不宜用各種飲料代替白開水。

2、謹防幼兒曬傷

天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以家長在給孩子曬太陽時應注意，孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

3、夏季不宜給幼兒剃光禿

夏天不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。

4、夏季注意補鈣

夏季也是兒童佝僂病的高發季節。孩子應在醫生指導下服用適量鈣片和維生素D。限吃甜食，多吃甜食產生大量酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質人，從而成為多種疾病的“溫床”。

5、少用爽身粉

夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發呼吸道感染。

6、不宜入睡后吹電扇。

不宜貪涼直接躺地睡。不宜常躺空調房。

相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。

二、預防感冒方法：

兒童時期要注意均衡飲食，每天要進食蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。科學使用空調、電風扇等，不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃。另外，還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動，保證充足的睡眠時間。

在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫，無節制的冷食也是導致夏天感冒的重要環節。還可以使用藥物預防，目前臨床上對那些經常可愛冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑，增強機體的免疫能力，達到防病目的。寶寶一旦患了感冒，要鼓勵孩子多飲開水，及時就醫，盡量避免并發癥的發生。

1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低

三、感冒護理：

寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間，即使處在恢復期，癥狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。

2、給寶寶多補充水分

由于外界環境的差異，機體水分的喪失，夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分的作用就可以了。

3、反復高熱、咳嗽必須就醫

寶寶感冒后，如果是輕度的，持續約1 2天可自行緩解。但如果反復高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復咳嗽超過5天以上就需要及時到醫院就診。

4、洗澡不受影響

對發熱的寶寶來說，適當洗溫水澡對降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。