很多人在夏季的時候出門都會戴太陽鏡，可能有的人是覺得戴太陽鏡比較好看，但是大部分的人是因為太陽太刺眼戴太陽鏡可以在一定程度上保護眼睛，有的家長害怕孩子的眼睛被太陽傷害，也會給孩子戴太陽鏡，那寶寶戴太陽鏡會影響視力嗎？寶寶多大可以戴太陽鏡？

1、寶寶能不能戴太陽鏡

太陽光過于強烈時完全可以戴墨鏡，但不要過度，室內就不要佩戴了。

強陽光下為何要戴墨鏡

陽光強烈，我們的眼睛會感到不適，此時就需要佩戴太陽鏡。戴太陽鏡還有附帶的好處，包括預防白內障、黃斑變性、眼瞼腫瘤等。但請注意，這些病都是65歲以后才會逐漸出現的，從寶寶開始預防老年疾病，實在太早了些。所以這些都不能算是寶寶戴太陽鏡的原因。

2、會影響寶寶視力發育嗎

長時間佩戴太陽鏡確實會延緩寶寶的視力發育，甚至導致弱視與近視。醫學研究領域有非常經典的動物模型，將小動物的眼睛遮住，小動物就會出現視力嚴重減退（弱視）與眼球變長（近視）。

而曬太陽可以防止近視的發生。近10年的多項國際臨床研究發現，曬太陽可以顯著降低近視的發病率。

因此，切不可過度佩戴太陽鏡。只有陽光強烈時才能短時間（每天不宜超過4小時）佩戴，在室內或者陰涼的地方不要佩戴。

3、多大可以佩戴太陽鏡

在強烈陽光直射下，只要覺得光線耀眼不舒服，所有的兒童都可以考慮佩戴太陽鏡的。

1、0-3歲：該年齡段的寶寶特別容易出現弱視，因此盡量減少他們佩戴時間，每天不要超過1小時。

2、3歲以后：需要考慮寶寶近視的風險，建議只在光線過強、眼睛不適時短時間佩戴太陽鏡。

4、選擇怎樣的鏡架和鏡片

(1)兒童太陽鏡片

材質選擇的核心是高清晰度、濾過紫外線（包括UVA和UVB）、耐沖擊。目前主流的鏡片有三種：

1、最好的是高級氨基甲酸乙酯聚合物。這種鏡片分辨率高，清晰度高，耐沖擊，但價格較貴，動輒上千元。

2、第二種是聚碳酸酯鏡片，又稱太空鏡片，各方面比較均衡，性價比高。

3、最后是丙烯酸鏡片，這種材質價格便宜，十幾元一副，但透光率差，大多起不到防紫外線的作用。

(2)兒童鏡架

要選擇光滑、結實，盡量選塑料材質的，一般不要選擇金屬的。鏡框的款式以簡潔為佳，裝飾物越少越好，否則萬一碰撞摔傷，會給兒童眼睛帶來很大的風險。

5、兒童戴太陽鏡多長時間

紫外線太過強烈會傷害到眼睛，比如說夏日的海灘，在這種情況下6歲以下的兒童也可以選擇戴上合適的太陽鏡，這樣可以防止眼睛受到紫外線的傷害。但是配戴太陽鏡的時間最好控制在一兩個小時之內，而且在室內或者是陰涼的地方最好取下太陽鏡。