很多寶寶在身體卻鐵的時候會出現一些癥狀，幼兒缺鐵會使自己的身體不能正常發育，而且還會讓自己產生貧血癥，那么寶寶在嬰幼兒期缺鐵的時候，我們應該怎樣給寶寶補鐵呢？寶寶缺鐵身體會有什么癥狀？寶寶補鐵時間在什么時候最好？

1、寶寶補鐵吃什么好

1、嬰兒期：采用純母乳喂養，則至少應喂養6個月。如果人工喂養，則應盡量采用鐵強化奶粉，這類奶粉中已加入了一定量的鐵，基本可以滿足嬰兒生長發育的需要。嬰兒自1個月起可在哺乳后加喂鮮果汁，因鮮果汁中含維生素C，可促使食物中鐵的吸收率增加。4~5個月后可進少量水果泥。自4~5個月起可加用米粉或面粉糊(有鐵強化的米粉或面粉更好)，每次15~20克，每天1~2次，其中也可每次加蛋黃1/2個或魚泥10~15克。7~8個月后可用粥或面條代替米粉或面粉糊，每次25~30克，每天2次。烹飪時還可加一些肉末、魚泥或動物血及少量蔬菜(切碎)。上述這些動物性食物除了富含鐵外，還含有氨基酸及脂肪等。它們都能促進同餐食物中鐵的吸收。所以每次進餐均必須搭配一定數量的葷菜。

2、幼兒期：每日主餐必須保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天雞蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆漿250毫升，這樣的飲食搭配既供應了豐富的鐵，又供應了優質蛋白質。每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，并于進餐時同食，以保證體內維生素C的需要，促進鐵的吸收。每天必須進谷類食物，如米飯、面、面包等130~200克。

寶寶補鐵吃什么好？寶寶缺鐵會有哪些癥狀呢？

2、寶寶缺鐵的癥狀

1、皮膚黏膜：進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

2、消化系統：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。

3、呼吸循環系統：由于缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。

4、免疫功能降低：易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。

寶寶補鐵吃什么好？分年齡的補鐵飲食會更有效哦。

3、寶寶補鐵什么時候吃

(1)寶寶補鐵什么時間吃

兩餐之間。給孩子服用鐵劑，最好是選在每日的兩餐間，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素C可促進鐵質吸收。

(2)寶寶補鐵飯前還是飯后

飯后。補鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，胃腸道反應常較大，可能出現胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等不適，所以，應在飯后服。