冬天的時(shí)候有些人吃飯也會(huì)出汗，不管是冷還是熱，吃頓飯做些事就要出汗。這樣的情況就是不正常的，做一點(diǎn)事就出汗要去醫(yī)院看醫(yī)生是不是有什么病，那么冬天吃飯會(huì)出汗是怎么回事？愛(ài)出汗要是什么調(diào)理？我們來(lái)看一看了解一下。

1、冬天吃飯會(huì)出汗原因

有的人特別愛(ài)出汗，無(wú)論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。

1、低血糖癥。

引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢。

怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。

3、嗜鉻細(xì)胞瘤。

嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。

出汗過(guò)多不僅影響正常的生活、工作，還有可能危害身體健康。愛(ài)出汗的人也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，愛(ài)出汗吃什么能調(diào)理？一起來(lái)看看。

2、愛(ài)出汗飲食調(diào)理

1、適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物，一方面，從中醫(yī)的角度來(lái)講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，適當(dāng)吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等，可起到斂汗生津的作用，預(yù)防流汗過(guò)多而耗氣傷陰。

2、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度講，出汗時(shí)會(huì)損失較多的水溶性維生素，如維生素C，同時(shí)還會(huì)流失鉀。一般來(lái)說(shuō)，水果是鉀的好來(lái)源，而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。

3、在日常烹調(diào)中加點(diǎn)醋或喝檸檬水也能起到斂汗止瀉作用。需要注意的是，胃潰瘍和胃酸分泌過(guò)多的人應(yīng)該少吃酸。

4、除了吃酸味水果外，出汗多的人還要注意其他營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，比如蛋白質(zhì)、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會(huì)損失大量蛋白質(zhì)，同時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解也會(huì)增加。補(bǔ)充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來(lái)源則是牛奶和綠葉菜。

5、容易出汗也可能是由于體內(nèi)濕氣重造成的，所以在飲食上也應(yīng)該注重祛濕。冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏仁都有很好的利濕作用，愛(ài)出汗的人也可適當(dāng)食用。

按照上述的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣能夠避免吃飯出汗的情況發(fā)生，一旦出現(xiàn)了汗水較多的情況發(fā)生，那么患者就需要及時(shí)的進(jìn)行檢查診斷，這樣才能夠避免病情加重。

3、愛(ài)出汗調(diào)理

1、氣虛的人愛(ài)出汗，不光是天熱出汗，即使是在秋冬季節(jié)，稍微活動(dòng)一下身上就會(huì)有汗，而且還總覺(jué)得累，容易感冒，這是氣虛了。

2、氣虛的人要注意日常飲食，要多吃些補(bǔ)氣、健脾的食物，如南瓜、山藥、蓮子、黃豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圓等都有補(bǔ)氣、健脾胃的作用。

3、可以用黃芪、枸杞泡茶喝，補(bǔ)氣、養(yǎng)血效果非常好；還有桂圓、紅棗茶也是補(bǔ)養(yǎng)氣血的好茶飲。

4、俗話說(shuō)“民以食為天”，補(bǔ)氣靠日常飲食效果最好，用山藥50克、粳米150克、大棗6個(gè)，加適量的水一起煮粥，每天晚上喝，能夠補(bǔ)氣健脾胃。

5、還有一個(gè)適合早晨喝的粥：黃芪30克煮水，最好煮兩次，把兩次煮的水合在一起用來(lái)煮小米粥，黃芪是補(bǔ)氣的，小米也有補(bǔ)氣的作用，每天早晨喝，一般喝一個(gè)星期出汗就會(huì)明顯減少。

6、黃芪的用量一般在25—50克,如果出汗少用25克就行，出汗多的可增加到50克。需要注意的是，補(bǔ)氣的同時(shí)，要少吃空心菜、白蘿卜等蔬菜，這些菜有泄氣的作用。