夏季的時候西瓜可以說是最受歡迎的水果之一,西瓜確實是很好吃的一種水果,夏天吃還能降暑,很多人會用西瓜做沙冰,這樣吃西瓜會更好吃,但是假如沙冰后西瓜的味道會變淡,可以加入一些白糖,那白糖西瓜冰沙的做法?白糖西瓜冰沙怎么做?
西瓜500克,白糖20克。
1、將西瓜去皮、去籽,切成小塊。
2、把西瓜放入果汁機打成汁。
3、將西瓜汁倒入碗中,加入白糖,攪拌至溶化。
4、蓋上蓋子放進冰箱冷凍6小時。
5、取出叉子刮出冰沙即可食用。
白糖潤肺生津,西瓜清熱除煩、利水,夏天吃一碗白糖西瓜冰沙,有很好的清熱解暑功效。
1、西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后,用干凈刀切開食用,切忌不洗瓜和刀就切開,不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤,謹防病從口入。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。
對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎
西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。
一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
5、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。
中醫認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。
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