現(xiàn)在越來(lái)越多的人家里都買(mǎi)了榨汁機(jī)或者是料理機(jī)，因?yàn)槭卟撕退粤藢?duì)人的好處特別大，榨汁飲用既營(yíng)養(yǎng)又好喝，在外面買(mǎi)不僅不放心而且還貴，所以自己在家里制作果汁是非常好的，那檸檬香梨汁的做法是怎樣的？檸檬香梨汁怎么做？

1、食材

主要食材：檸檬50克。

其他食材：香梨150克。

2、做法步驟

1、將檸檬去皮，去籽，切塊后放入榨汁機(jī)中榨成檸檬水。

2、梨子去皮，去核，切塊，榨汁。

3、將檸檬水和梨子汁一起放入杯中，攪拌均勻后即可飲用。

3、功效

補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)肌膚，生津解渴，適宜于緩解因氣候干燥引起的皮膚偏干，燥癢，脫皮等問(wèn)題，使肌膚變得光澤水潤(rùn)。

4、香梨的功效

1、清熱潤(rùn)燥

香梨屬于寒性水果，味甘，水分充足，能夠清內(nèi)熱，消除上火，具有清熱潤(rùn)燥的作用。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥。

2、化痰止咳

香梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;對(duì)多痰咳嗽、咽喉發(fā)癢、咽干、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。

3、生津止渴

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，梨有個(gè)很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的人食用。

4、清肺潤(rùn)肺

香梨具有清肺潤(rùn)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。香梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤(rùn)肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

5、保護(hù)肝臟

香梨含有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。醉酒后，喝一杯香梨汁也有利于解酒。

6、降血壓

香梨中富含維生素B，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。對(duì)于有高血壓的人群，可以每天吃一個(gè)香梨。

7、潤(rùn)腸通便

香梨含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，消除便秘。果膠含量也很高，有助于人體消化和通便。經(jīng)常吃香梨不僅能夠預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。