夏天很容易發生的一種病癥就是發燒，俗稱打擺子，體溫偏高，持續發燒對于身體會造成很壞的影響嗎，并且，發燒時間久了，甚至會傷害大腦，導致各種腦科疾病，所以退燒就是當務之急，但是退燒不當也會有壞影響，那么，退燒不當會造成哪些問題？怎樣快速退燒。

1、退燒不當的問題

1、抗生素：發燒是體內正邪較量，抗生素好像原z彈放在戰場，兩敗俱傷，燒雖退，后果可想而知。不是所有發燒都是有炎癥，60%的發燒不能使用抗生素，亂用抗生素反而造成病情延誤、病情轉化、體內菌群紊亂、抵抗力下降、器官粘膜受到損害等綜合問題增加，最后無法治療。而很多家長還以為是自己寶寶得了奇怪的病開始就無法治療呢。特別提示，很多抗生素對小兒十分有害，甚至造成身體永久性損害，如慶大霉素、紅霉素、阿齊霉素等都有可能造成聽力喪失，請務必注意。

2、點滴：稻草垛里的谷子太熱了，是鋪開散熱還是用水澆谷子好？點滴就是用水降溫的方法，500ml涼水加到血液里，溫度降了，病卻深入體內，心肝腎都要為這500ml涼水承擔巨大壓力，自身的免疫系統也被沖垮。溫度降了，但病還是不好。

3、冰枕：除肺的呼吸外，皮膚也在呼吸，受外邪侵犯無法呼吸的時候就發燒，汗出燒退，亂用冰鎮，反而幫助外邪阻止皮膚呼吸，邪氣不出，攻入五臟六腑，病情變化加重。

4、亂服中藥：中藥副作用小，但用錯一樣造成病情惡化，發燒有很多情況，虛寒火燥都可以引起感冒發燒，虛寒用涼藥，反而寒徹入骨，不可收拾，所以必須辯癥施治，不要輕易用藥。

5、退燒藥：退燒藥麻痹中樞神經系統使體溫下降，同時也促進汗液增加排出，這樣很快降低體溫，但免疫系統被麻痹，無法知道身體出現毛病，完全不抵抗，使外邪在體內積存，也增加了診斷的困難。很多人被用退燒藥后反復發作，一次比一次更高，皆因體內病因未能去除，中樞神經系統醒來后再次加強抵抗，如果反復如此，后果不堪設想，很多家長以為真的是自己孩子得了不治之癥呢。

2、怎樣快速退燒

1、冷敷

如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

2、熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

發燒怎么退燒試試7個退燒小妙招

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3、擦拭身體

蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱。

4、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

5、補充液體

當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成年人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。

7、注意穿衣適量

如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。

上面給大家介紹了發燒怎么退燒，如果上述方法還是無法退燒，那么可以嘗試服用藥物，那么，發燒吃什么藥好？

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成年人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用一次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控。

發燒食療

1、煮點白粥

買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。

2、米湯

米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

3、綠豆湯

綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁

在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

5、吃蔬果

有關醫學家研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。

大家已經清楚了發燒怎么退燒，下面再來給大家介紹一下發燒時要注意什么：

1、由于導致發燒的原因有很多，所以當發燒的時候，不要盲目使用一些解熱鎮痛劑等解熱藥，如果不正確使用退熱藥的話，有可能會加重病情。因此要到相關的醫療機構進行治療。

2、發熱時機體免疫力的一種反應，所以如果是38°一下的話，就不要急著用解熱鎮痛劑來退燒，如果經常一發熱就使用退熱藥的話，就會降低免疫力。

3、對于小孩來說，如果發熱，是低熱的時候，最好不要使用一些藥物退熱藥。這會大大導致小孩的免疫力，對于以后的健康發育很不好。可以采用一些物理的方法，比如冰敷、然后用溫水擦小孩的全身。