孩子的抵抗力都比較差，很容易就會感染細菌，特別是在飲食上，媽媽們一定要注意食物的衛生，如果小兒出現腹瀉的情況，肯定會影響寶寶們的身體，媽媽們可以煲些適合小兒腹瀉喝的粥，能緩解小兒腹瀉的情況，下面，我們一起來看看小兒腹瀉吃的粥。

1、小兒腹瀉吃的粥

1.糯米淮山粥

淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小兒腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀的小兒食用。

食材：糯米30克，（干）淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。

做法:

（1）將糯米放進鍋中用小火炒香。

（2）淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。

（3）加入少許的胡椒粉和白糖調服即可。每日2—3次。

2.薏米雞金粥

薏米又叫苡仁，具有健脾利濕的功效；雞內金具有健脾、消食的功效，適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉小兒食用。

食材：粳米50克，薏米30克，雞內金1個（藥店可以買到）。

做法：

（1）將雞內金擇凈，研為細末備用。

（2）將粳米、薏米洗凈，放進鍋中，大火煮沸，然后調入雞內金，煮成粥即可。

每日喝一次，連續3-5天。

3.小米紅糖粥

這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉的小兒食用。

食材：小米30克，紅糖3克。

做法：

(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。

(2)用文火炒至焦黃。

(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。

2、小兒腹瀉吃的蔬菜

1.淮山

淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受，而且效果顯著。

2.胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，其轉變成的維生素A，是機體生長的要素，對促進小兒的生長發育具有重要意義。同時胡蘿卜有健脾和胃、補肝明目等功效，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

3.扁豆

扁豆具有消暑除濕，健脾止瀉的功效，特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用。但有一點需要注意，一定要加熱煮熟，只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性。

4.土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，有和中養胃、健脾利濕的功能。同時又是一種堿性蔬菜，有利于體內酸堿平衡，中和體內代謝后產生的酸性物質。