大眾健康網,分享健康養生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 怎么自制泡椒鳳爪?泡椒鳳爪做法是什么?[圖]

        怎么自制泡椒鳳爪?泡椒鳳爪做法是什么?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:05 泡椒鳳爪做法吃法

        泡椒鳳爪是許多人都非常喜歡吃的一種食物,不少人平時都是會經常食用泡椒鳳爪,而有些人則還會自己嘗試著做泡椒鳳爪吃,但是大多數人都并不清楚泡椒鳳爪該怎么做才好吃。那么怎么樣自制泡椒鳳爪好?泡椒鳳爪做法具體是怎樣的?

        怎么自制泡椒鳳爪?泡椒鳳爪做法是什么?(1)

        1、泡椒鳳爪的做法

        材料:雞爪500克、泡椒200克、泡椒水500毫升、姜片適量調料:料酒1大勺、鹽1大勺、花椒、大料、香葉適量

        制作步驟:

        1、雞爪洗干凈,剪去雞爪指甲,改刀剁小,方便入味。

        2、雞爪放入鍋中,加入適量清水,加生姜、料酒焯水后撈出瀝干。

        3、另起鍋入水,放入雞爪,再依次放入花椒、大料、香葉。

        4、調入鹽,大火燒開轉中小火。

        5、煮約8分鐘左右,筷子能輕松穿透雞爪即可關火。

        6、將雞爪撈出,自來水沖涼,然后徹底晾涼。

        7、準備一個玻璃的容器,放入一層泡椒。

        8、再將沖洗過的雞爪放入。

        9、再放入一層泡椒。

        10、倒入泡椒水,蓋上蓋子,浸泡腌制一天或更長時間即可食用。

        美食小貼士:1、雞爪煮好后,用流水沖洗,這樣可以把表面的膠質和油膩沖走,避免出現肉凍,沖的時間越久,色澤越白。2、如果買來的泡椒水不夠,可以放入等量的純凈水和2大勺米醋。3、時間允許可以泡3天的,那樣更辣更入味。隔一段時間要翻動一下,好讓味道更均勻。4、喜歡吃辣的也可以把泡椒切碎后用來腌制。5、煮雞爪時, 鹽可多放一些, 達到提前入味的目的。6、雞爪不必煮得太軟爛,以保持口感和賣相。7、購買雞爪時,盡量選色澤亮,沒有血污的為佳。

        2、不會變胖

        吃泡椒鳳爪是不會導致肥胖的,因為其本身并不含太多的脂肪,熱量也低,反而膠原蛋白含量豐富,女性食用能起到豐胸、美白等功效。

        不過泡椒鳳爪及其開胃,當你飯前食用或者把其當作菜品會讓你胃口大開,這個時候可能會讓你多吃幾碗飯菜,從而導致體重增加。

        泡腳鳳爪由于放有泡椒,吃多了容易產生上火、便秘等情況,所以每次需要適當食用,以免產生不好的影響

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫學
        • 美容
        • 心理
        • 人群

        發表評論