背上長痘也是一種很常見的皮膚疾病，主要是由于皮膚護理不當導致的，會對健康造成很多不利的影響，可以通過一些方法調理恢復，那么背上容易長痘的原因是什么？背上祛痘的方法有哪些？背上容易長痘的原因有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及祛痘方法吧。

1、背部長痘的原因

1、最主要的是背部分泌過多的油脂，又沒有清潔干凈，造成毛孔堵塞和毛囊炎。

2、其次是經常食用辛辣并且帶有刺激性的食物。

3、然后就是過度的運動導致后背上流太多汗和洗完澡沒有等水分完全干之后再穿衣服。

4、也可能是皮膚過敏形成的痘痘。

2、去除背部痘痘要點

要點一：使用滅菌型的洗滌用品

后背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。

建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。經常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。

要點二：勤于清潔寢具

寢具用久了不去清潔，就會滋生螨蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發，時被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內采光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

要點三：飲食清淡

平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔！因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

要點四：清熱解毒

如果一個燥熱上火也會導致后背長痘痘喔！因此，我們要及時降火！平時要多喝點水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。最好就是喝一點降火的飲品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。

要點五：生活規律，適量運動

生活沒有規律，經常熬夜會導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。

要點六：調節好環境的濕度

我們都喜歡躲在空調房里，但是經常開著空調又不增加空氣中的濕度的話也會導致后背長痘痘。因為在干燥的環境中，人體中的靜電就會長期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因此開空調的時候要把使用加濕器或者在室內放一盆水，維持環境空氣恰當的濕度。

3、痘痘的危害有哪些

一，不及時治療就會產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發展、加重，這種情況后，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

二，產生粉瘤，在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。

三，痘痘嚴重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內，角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同，形成開發性痘痘，表面看起來是大大小小的黑點。

四，產生紅色結節，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出于皮膚表面的紅色結節?；子忻黠@的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。

五，痘痘不治療會形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，而發生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

六，產生白頭痘痘，與黑頭相反，與外界不相同，形成閉合性痘痘，看起來為稍稍突起的白頭。

七，嚴重時形成囊腫，毛囊內大量膿細胞聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全破壞，擠出既有血又有膿。