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        鴿子湯有哪些做法?鴿子湯應該怎么燉最營養?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:08 鴿子做法燉湯煮湯

        鴿子湯的味道鮮美并且還具有許多非常不錯的食用功效,所以許多人都是非常喜歡喝鴿子湯的。然而鴿子湯的做法有很多,因此不少人也都十分好奇鴿子湯的各種做法。那么鴿子湯有哪些做法?鴿子湯應該怎么燉最營養?鴿子湯的做法是怎樣的?

        鴿子湯有哪些做法?鴿子湯應該怎么燉最營養?(1)

        1、清燉鴿子湯

        食材:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。

        做法:

        1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。

        2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時。

        3、1個半小時后放入枸杞,木耳,再燉20分鐘。

        4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。

        功效:口味清淡,適合春季滋補。

        2、天麻乳鴿湯

        食材:乳鴿,火腿,天麻,料酒,蔥,姜,食鹽等。

        做法:

        1、將鴿子宰殺洗凈,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗凈打結;姜洗凈切片。

        2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。

        功效:味道鮮美,熄風止痙。

        3、枸杞鴿子煲靚湯

        食材:沙參5g,白芷5g,黨參5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,紅棗25g,山藥5g,百合5g,蓮子5g,蔥10g,姜10g,鹽少許。

        做法:

        1、把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用,新鮮鴿子洗凈。

        2、整只鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末后備用。

        3、將沙鍋里水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時。

        4、煮熟放入少許鹽調味,出鍋后吃肉飲湯都很美味。

        功效:滋補養顏。

        4、銀耳陳皮燉乳鴿

        食材:乳鴿,銀耳,陳皮,雞精,食鹽等。

        做法:

        1、乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

        2、水發白木耳洗凈剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。

        3、鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可。

        功效:味道清鮮,有滋陰補肺療效。

        5、山藥鴿子湯

        食材:鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個,紅棗3個、枸杞少許,姜片,大蔥段,料酒、鹽、雞精。

        做法:

        1、鴿子洗凈,放入滾水里面,加點料酒,去血,撈出,洗凈。

        2、放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時。

        3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼。

        4、用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳。

        5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。

        功效:補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神,降壓降糖,養顏美容等功效。

        6、催乳鴿子湯

        食材:乳鴿,香菇,食鹽,生姜,大蔥,料酒,枸杞子。

        做法:

        1.香菇用溫水泡發,鴿子肉清洗干凈,生姜切片,枸杞子洗干凈備用。

        2.鍋中加適量的水,大火燒開,放入鴿子進行焯水去血氣。

        3.去掉鍋中的水,重新加水適量,放入鴿子,生姜片、蔥段、料酒,大火煮開,小火慢燉70分鐘,放入香菇,在煲20分鐘,最后放入枸杞子,再煮20分鐘即可開鍋,放食鹽調味即可食用。

        功效:下奶,產后滋補。

        7、喝鴿子湯的禁忌

        1 鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外,鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。

        2 喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,由于鴿子湯的熱性較高,容易上火,會導致臉紅,對于愛出汗的人最好不要吃,同時,喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。

        3 懷孕中期。發燒。燥熱的人不宜吃。

        4 消化不良和食積胃熱者不宜食。

        5 高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。

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