男性陽痿是生活中很常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調理恢復，以免對夫妻生活造成更大的危害，那么男性陽痿應該如何進行調養？男人陽痿如何治療最好？治療陽痿的方法有很多，下面就來詳細了解男性陽痿的調理方法吧。

1、男性陽痿如何調養

1、壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、專家提醒說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

3、ed初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。ed伴有小便赤熱澀痛，口干喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等癥者，應忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

4、ed患者，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失于滋養，宗筋失于溫煦。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是，有些人認為要食高蛋白，故多食用甲魚等滋補品，此類食物性偏寒，食后不易消化，妨礙脾胃的運化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

2、陽痿的治療方法

1、心理治療。陽痿的心理治療其實很重要，尤其是比較焦慮的患者。患有陽痿應該調整好自己的心態，正確的去面對陽痿，在性生活中多和妻子進行交流，多掌握一些同房常識，盡量的消除不和諧的因素影響，和導致陽痿一些常見的不良因素，這樣不但可以避免病情加重，對于陽痿的治療有一定的輔助效果。

2、藥物和手術。在陽痿的治療中，現在最常采用的還是藥物治療，采用中西醫結合的療法，針對性調節性神經與性腺軸，同時調節陰莖動脈血管上皮細胞功能，使血管適度擴張，增加血流量，激活海綿體動力，明顯改變勃起的硬度，令勃起時間延長，恢復正常的射精閾值，全面治療陽痿。陰莖假體植入術適用于器質性陽痿如外傷、盆腔手術傷及陰部神經、血管，喪失勃起功能者以及少數頑固性功能性陽痿經綜合治療無效者，陰莖假體有半硬棒狀可屈性假體、可膨脹性假體、自容水壓可屈性假體。手術時間短，安全性高，術后恢復快，無病發癥。

3、行為療法。這是心理性陽萎的治療方法之一。它的理論根據是性行為與其它行為一樣是后天學得的，性功能障礙是錯誤學習的結果。所以可以通過再學習來糾正，其具體方法是通過一系列難度逐步加大的訓練，使患者的恐懼反應與同房情景分離，從而達到治療陽痿的目的。

3、陽痿吃什么食物好

1、荔枝

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。

2、麻雀

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

3、羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用，欲望亢進者不宜服用。

5、韭菜壯陽草

韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

6、洋蔥性激素

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人欲望，而且還能保護前列腺。

7、大蔥催情高手

大蔥被視為愛情和欲望的催情高手，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。