新生兒在出生以后，主要的營養或的方式就是通過奶水，或者母乳或者奶粉來獲取身體所需要的營養物質，但是，有的時候，寶寶卻不肯吃奶，這就讓新爸爸新媽媽們憂心不已，擔心寶寶的身體情況，那么，寶寶厭奶是由于什么原因？寶寶真的會有厭奶的情況出現嗎。

1、寶寶厭奶是否為真

現在很多媽媽都聽說過“厭奶期”一說，寶寶只要一不吃奶了，就會擔心寶寶是不是到了“厭奶期”。可實際上，“厭奶期”這個說法就真的對嗎？

我們先分析下所謂的“生理性厭奶期”吧。根據百度上搜索到的說法，所謂厭奶期，就是指寶寶在四五個月大時，不再像前面三個月那樣專注吃奶，而是吃吃停停，并且很容易因外界干擾而停止吃奶。甚至還有很多媽媽，會對照著所謂的“奶量計算公式”來計算寶寶吃得到底夠不夠。只要寶寶稍微少吃一點，就會擔心寶寶是不是進入厭奶期，不愛吃奶了；或者急著給寶寶引入輔食，來彌補寶寶吃不夠奶時的營養問題。其實，這個所謂的“生理性厭奶期”本身存在一定誤導性。

厭奶？其實只是外界太新奇

在這個時期，寶寶并不是真的“厭奶”。要知道，寶寶在第一年的生長發育是非常迅速的，剛出生的寶寶，視覺、聽覺都還沒有發育完善，在之后的幾個月，他們的視覺、聽覺都在快速發育中。當本來懵懵懂懂的寶寶，開始能越來越清晰地聽見、看見外面的世界，并且開始學會識別、辨認后，他們的小腦袋也在快速發育，并對外界更敏感、更好奇。

這本來是一件好事，因為這樣意味著寶寶在健康成長，并且變得越來越聰明。但也會帶來一些小問題，那就是來自外界的信息變多了，寶寶就從比較單純的吃吃睡睡，變得開始關心各種“風吹草動”，這種情況下，吸引他注意力的東西越來越多，對于吃奶，他當然就不那么專心致志了。

不過，爸爸媽媽不用擔心因為這樣寶寶就會拒吃，因為每個人都有生存本能，寶寶也是如此。當真的覺得饑餓的時候，他肯定還是要好好吃的，只是在不那么餓的時候，他就可能敷衍了事，隨便吃兩口，就關心其他有趣的東西了。對于這種注意力分散導致的“奶量減少”，要想克服，最重要的就是給寶寶提供一個適合進食的環境，讓寶寶能在相對安靜固定的環境中吃奶，減少外界的刺激和干擾，讓寶寶可以專心多吃一些。

輔食？別本末倒置影響“喝奶奶”

有許多寶寶在添加輔食后，開始對吃奶表現得沒那么大興趣了。這時候，爸爸媽媽首先要反省的是：你的輔食是不是喂多了？

沒錯，“輔食”顧名思義，那就是輔助的。對于1歲前的寶寶來說，母乳(或配方乳)肯定是排第一位的，而從6個月開始引入輔食，是因為此時寶寶需要的營養素越來越多樣，又容易在此時出現鐵元素不足、導致貧血，所以要開始引入輔食添加。

剛出生的寶寶胃容積只有一個玻璃彈珠那么大，出生后前六個月的寶寶胃容積則相當于一顆草莓大小，等到6個月—1歲時，寶寶的胃也不過就1顆橙子那么大。有的爸爸媽媽先給寶寶先喂上一碗糊糊，轉眼再叫寶寶吃奶，這種時候，寶寶怎么可能吃得下呢？

有的寶寶不愿意接受新味道，可能會不愿意吃輔食，一樣新輔食要試喂個十次八次才能吃，讓爸爸媽媽很頭痛；也有的寶寶倒是很樂意嘗試新鮮事物，可是卻因此對吃奶沒了興趣，這也是可以理解的。

這種情況下，爸爸媽媽就更應該注意輔食和母乳(或配方奶)的比例，輔食在該喂的時候一定要喂，但也不要本末倒置，因為寶寶不肯吃奶就多喂輔食，那只會越來越糟哦。

2、合理安排幼兒飲食

1～3歲的幼兒，對熱量和各種營養物質的需要雖然比嬰兒稍低，但仍較成年人為高。同時，由于幼兒消化機能還不健全，尤其是剛斷奶的幼兒，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即適應成年人的飲食，必須有2～3年的過渡時期，所以，這個時期的飲食要合理。

首先，食物品種應多樣化，食物中不僅要經常有魚、肉、蛋和豆制品，還必須有新鮮蔬菜和水果。各種葷素菜及水果從實際出發，合理選擇搭配，注意營養齊全。一般來說，主食可適當地增加一些粗糧，補充維生素的不足；碳水化合物如淀粉、糖類食物不可過量，以免造成肥胖；蛋白類食物也不宜吃得過多，否則易產生便秘或消化不良，并降低食欲。

其次，食物要制作烹調得容易消化，由于幼兒咀嚼功能差，所以給他們制作食物時應切碎煮爛，不宜給大塊的、油炸的和刺激性食物，且食物制作時應力求小、巧；同時注意食物的色香味和形狀，以引起幼兒的好奇心，利于增進他的食欲，但酸、辣調料應盡量不加。

此外，雖然幼兒飲食已由乳類主食轉變為以粥、米飯、面等谷類食物為主，但乳類仍不失為幼兒重要食品，每天應保持喝500克左右的牛奶，也可用奶粉、羊奶、馬奶或豆漿代替。

總之，幼兒膳食的原則是，葷素搭配多樣化，飯菜盡量做到軟、爛、碎。幼兒飲食次數每天為4次較好，并可以在晚間睡覺前加喝一杯牛奶。同時要求幼兒飲食要注意定時定量，以利于消化。