很多人都喜歡吃雞蛋,雞蛋的做法有很多,一般簡單的煮雞蛋能夠保留雞蛋的營養(yǎng),味道也十分美味,許多人家里有電飯煲和電磁爐,都可以用來煮雞蛋,不同家電的作用功率不同,煮雞蛋的時(shí)間也不一樣,電飯煲要煮多久呢?電磁爐要煮多久?下面為大家介紹。
將新鮮雞蛋洗凈后,放入沸水中,煮7~10分鐘,雞蛋就可以完全熟透了,這種方法煮雞蛋所需時(shí)間短,但由于熱脹冷縮的作用,冷雞蛋直接放入沸水中煮非常容易破裂。
將洗凈的雞蛋放入涼水中煮,大火煮沸后,小火繼續(xù)煮,共計(jì)10~12分鐘,雞蛋就全熟了。相較于第一種煮法,這種方法雞蛋殼不容易破裂。
在日常生活中經(jīng)常用到的熱水瓶可以煮雞蛋你知道嗎?但是必需是帶鐵蓋的熱水瓶哦。臨睡前,將一個(gè)雞蛋洗凈,暖水瓶里裝上大半瓶剛煮沸的熱水,將雞蛋放在熱水瓶瓶口,蓋上鐵蓋,第二天早上就可以吃到溫度適宜的熟雞蛋了。如果在晚上往瓶中放一小把大米,還能吃到一碗熱氣騰騰的白米粥。
由于電磁爐、電飯煲的品牌、功率、烹飪模式選擇不一樣都會(huì)導(dǎo)致煮雞蛋的時(shí)間不一致。一般來說,用電磁爐、電飯煲煮雞蛋大火煮沸后,半熟的蛋還需要4~6分鐘,全熟的雞蛋需要7~8分鐘。
將雞蛋洗凈后,先放入冷水中浸泡,再放入沸水中煮6分鐘左右,然后將煮好的雞蛋放入涼水中,這樣煮好的雞蛋蛋殼不容易破裂,而且容易剝殼,并且讓蛋殼不黏蛋白。
1.未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放。
2.產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用對(duì)身體不宜。一般情況下,產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋就足夠了。
3.雞蛋含人體所需的幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì),每天吃一個(gè)雞蛋是不少長壽者延年益壽的經(jīng)驗(yàn)之一。
4.新鮮的雞蛋蛋殼完整,無光澤,表面有一層白色粉末,手摸蛋殼有粗糙感,輕搖雞蛋沒有聲音,對(duì)雞蛋哈一口熱氣,用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味,將雞蛋放入水中,蛋會(huì)下沉。
5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋時(shí)須提防沾染到蛋殼上的細(xì)菌。
6.嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起