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        煮粥用什么鍋好?煮粥用什么鍋最好?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:11 煮粥喝粥做法熬粥

        很多人平時都十分喜歡煮粥食用,因為粥的口感綿滑并且根據食材的不同還具有很多不同的食用功效,不僅味道誘人食用后對人體也十分有益,因此人們大多都愛煮粥食用。因此煮粥用的鍋也就引起了很多人的好奇。那么煮粥用什么鍋好?煮粥用什么鍋最好?

        煮粥用什么鍋好?煮粥用什么鍋最好?(1)

        1、砂鍋

        砂鍋的質地樸實,熱起來的速度慢點,保溫作用強,小火慢慢熬煮不僅不容易溢鍋,而且煮得爛,還帶有一種特別的香氣和細膩的口感,最有名的潮汕粥就是用砂鍋煮制。現在市場上有電砂鍋售賣,不僅省電,也可以預約時間,可以早上出門預約好,晚上回家就可以喝到香噴噴的粥了。

        2、地鍋

        地鍋粥淮山地區比較有名的粥,跟柴火飯有些類似,是用柴火加熱鐵鍋煮制出來的。首先將粥煮沸,而后用木炭的余熱慢慢熬煮,煮出來的粥格外香。

        3、高壓鍋

        高壓鍋尤其是電高壓鍋是煮粥的利器,因為高壓鍋內的氣壓高,容易煮爛,且所需時間短,再加上電高壓鍋可以預約時間并智能地控制時間,不會煮糊。

        4、隔水蒸鍋

        隔水蒸鍋又被稱為炆燒煲,隔水煮鍋的特點是細煮慢熬,煮出來的粥口感潤滑,香而且不溢鍋,最適宜晚上煮粥第二天早上喝,缺點是實在太慢了,因為隔水,煮粥溫度不會超過100攝氏度,一般需要3~4小時才能煮好一鍋2人份的粥。

        5、煮粥如何防止溢鍋

        用電飯煲煮粥最麻煩是事情就是溢鍋,浪費糧食不說,洗鍋擦桌子也很費勁,煮粥時在水面上滴上幾滴香油可以防止溢鍋,主要是利用油可以浮在水面而且沸點高,在粥表面覆蓋一層可以防止米飯糊糊泡泡冒出來。

        6、煮粥適宜時長

        1、熬粥要多長時間

        煮粥時一般應先用大火煮沸,再轉小火熬煮約30分鐘。長時間熬粥,淀粉會被水解為糊精,有利于消化吸收,但易引起血糖升高,因此,對于有糖尿病患者的家庭來說,熬粥時間不可太長。對于其他人群,尤其是兒童及消化吸收能力較差的人來說,熬粥時間長一些更好。

        2、熬粥的火候

        可根據不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥,能夠清熱降火;大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特點。

        3、熬粥如何選擇器具

        烹制粥膳時,盡量用穩定性較高的陶瓷或不銹鋼鍋具,不要使用塑膠或鋁制等易氧化的器具。

        4、熬粥選什么米

        煮粥,米是不可缺少的。常用于烹制粥膳的有大米、糯米、小米、薏米、糙米等。選購米時要仔細辨別,購買優質米。

        5、熬粥熱水還是涼水

        一般人都習慣用冷水煮粥,其實最適宜煮粥的是沸水。因為冷水煮粥會煳鍋底,而沸水煮就不會出現這種現象,并且沸水中氯揮發較多。

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