相信很多人都有患上感冒的經(jīng)歷,患上感冒雖然不是什么很大的疾病,但是人會(huì)感到很難受,患有感冒的人如果稍微不注意,不及時(shí)治療,可能會(huì)使輕微的感冒變成重感冒。人會(huì)感到四肢無(wú)力,呼吸不暢,晚上睡覺(jué)都睡不安穩(wěn)。我們一起來(lái)看看治療感冒的中藥方。
1、西瓜番茄汁
【藥材】西瓜、番茄各適量。
【制作方法】西瓜去皮、去籽后,用紗布絞擠汁液備用;番茄先用沸水燙,去皮后也用紗布絞擠汁液,二汁合并代茶飲。
【功效主治】清熱解毒、祛暑化濕,可治療夏季風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
2、銀翹合劑
【藥材】板藍(lán)根、金銀花、連翹各30克,荊芥(后下)10克。
【制作方法】加水煎煮成50%濃液,每次服30-60毫升,每日3次,兒童酌減。服藥后多飲水。咳嗽甚者加生甘草、桔梗、杏仁各10克;咽喉腫痛者加錦燈籠、山豆根各10克。
【功效主治】清熱解毒、疏風(fēng)解表,主治風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)咽紅喉痛、目赤發(fā)熱、咳嗽痰黃等。
3、綠豆茶
【藥材】綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。
【制作方法】綠豆洗凈、搗碎,同茶、冰糖放入碗內(nèi),開(kāi)水沖泡20分鐘代茶飲。
【功效主治】清熱解毒,主治流行可愛(ài)冒,癥見(jiàn)咽痛、咳嗽,也可用于預(yù)防流感。
4、外用方
【藥材】蔥白、生姜各15克,食鹽3克。
【制作方法】姜蔥洗凈,搗爛成糊,用紗布包裹,用力涂擦前胸、后背、腳心、手心、腋窩、肘窩等處,擦后休息。
【功效主治】清熱、發(fā)表、通陽(yáng)。主治感冒。
此外,夏季人們常常食無(wú)味、睡不香,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家中可備上一些必要的防暑藥物:(1)十滴水:適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥;(2)藿香正氣水:適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉者;(3)清涼油:可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉;(4)金銀花:祛暑清熱、解毒止痢,開(kāi)水沖泡代茶飲;(5)菊花:消暑、平肝、利尿,高血壓患者尤宜,開(kāi)水沖泡代茶飲;(6)荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者,高血壓患者尤宜,開(kāi)水沖泡代茶飲。
1.每日用60℃左右的溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片,癥狀就會(huì)逐步減輕,感冒也會(huì)提前結(jié)束。
2.用光滑的刮片蘸些白酒,輕輕地刮前胸后背、上肢肘關(guān)節(jié)外側(cè)的曲池以及下肢曲窩處,直至皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱,然后再喝一碗熱的姜糖水,約15分鐘后,身體便開(kāi)始大汗淋漓。
3.出汗之后,周身會(huì)感覺(jué)輕松舒適,此時(shí)更要注意免受風(fēng)寒,好好地睡上一覺(jué),感冒便會(huì)很快痊愈。
4.如果鼻塞癥狀嚴(yán)重,可以試試睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一根鮮蔥條(如果覺(jué)得蔥味刺鼻,可再在蔥條外包上紗布),3小時(shí)后取出,通常一次就行,如果還有些不適,可于次日再塞一次(蔥條盡量選得粗些)。
5.洗臉時(shí),用冷水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少量水,再擤出,反復(fù)多次;然后口中含一口鹽水,再仰頭含漱,使咽喉部也同時(shí)得到除菌清潔,對(duì)感冒痊愈很有好處。
保健專家表示:日常的護(hù)理尤為的重要,感冒后就更應(yīng)該好好的調(diào)節(jié)自己的生活,不要在過(guò)度的勞累,先快速治療感冒成功在投入您的工作和學(xué)習(xí)吧。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起