內分泌失調是生活中很常見的疾病，容易導致人體出現(xiàn)多種不適癥狀，可以通過一些方法調理恢復，那么女性內分泌失調對身體有什么壞處？女性內分泌失調會怎么樣？內分泌失調對女性健康的危害極大，下面就來詳細了解具體情況，以及需要注意的事項吧。

1、女性內分泌失調的危害

1.引發(fā)乳房疾病

乳房的重要作用是通過雌激素分泌促進生長發(fā)育，一旦內分泌出現(xiàn)失調，紊亂，便容易導致乳房脹痛，乳腺增生，甚至乳腺癌等危害出現(xiàn)。

2.導致皮膚變差

內分泌失調導致的最常見危害就是皮膚問題，當女性出現(xiàn)內分泌失調時，體內的許多分泌物就會囤積在皮膚上，堵塞了毛孔，皮膚就會有脫皮，干癢，毛孔粗大，臉上痘痘滋生，膚色晦暗，皺紋，黃褐斑增多等問題出現(xiàn)。

3.引起婦科疾病

內分泌失調除了會引起乳房疾病之外，還有可能引起包括子宮內膜異位癥，月經不調，月經量減少或異常增多，痛經在內的常見婦科疾病，有些面部出現(xiàn)色斑也有可能跟患婦科疾病有關。

4.導致月經不調

內分泌失調會導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，所以當女性經期出現(xiàn)痛經，經期時間延長或縮短，經量增多或減少，閉經等問題時，都有可能與內分泌失調有一定聯(lián)系。

5.影響精神狀態(tài)

內分泌紊亂經常伴隨著失眠多夢，神經衰弱，身體異常疲勞無力重等現(xiàn)象，有的女性更會因此變得脾氣急躁，情緒波動大，愛出汗等問題。

6.造成不孕的危險

女性正常規(guī)律的排卵和懷孕都需要內分泌功能正常才能進行，一旦內分泌出現(xiàn)失調，就有可能影響大腦皮層的靈敏度，或者對子宮內膜造成損傷，然后這些損傷又會反作用于內分泌調節(jié)功能，從而降低懷孕的幾率。

2、內分泌失調如何調理

一、飲食、運動、睡眠

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規(guī)律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

二、中藥調理

人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現(xiàn)痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫(yī)針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統(tǒng)恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。

三、保持心情舒暢

從中醫(yī)上來講，情志也對內分泌有一定影響，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)?！饵S帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。

女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現(xiàn)獨特的情緒表現(xiàn)，她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。當然，還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。