蜂蜜水具有很好的潤腸作用，所以很多女性平時經常會喝蜂蜜水，當然蜂蜜水除了潤腸以外，還有美容養顏的效果，蜂蜜確實是很好的一種食物，甚至有一些媽媽會經常沖蜂蜜水給自己的寶寶喝，那嬰兒可以喝蜂蜜水嗎？寶寶能不能喝蜂蜜水？

1、嬰兒能喝蜂蜜水嗎

醫師指出，蜂蜜其實是生食，容易有肉毒桿菌芽孢，而1歲以下的嬰兒，腸道菌叢未發展完全，無法抵抗毒素，嚴重恐造成休克、致死。

2、肉毒桿菌中毒

肉毒桿菌為厭氧菌，以孢子形態存在周遭環境，發生肉毒桿菌中毒會阻斷乙酰膽堿釋放，使神經元傳導受阻，導致局部或全身性的麻痹與相關神經學癥狀。成年人發生肉毒桿菌中毒，多為食物中毒引起；而嬰幼兒則是腸道型肉毒桿菌中毒。

3、1歲以下勿食蜂蜜水

1歲以下嬰兒的腸道菌叢尚未發展完全，當誤食肉毒桿菌孢子時，容易在腸道中增殖并產生毒素，造成肉毒桿菌中毒，最常見原因為喂食蜂蜜水。初期癥狀為便秘、喂食困難、肌肉張力低下、流口水增加等，嚴重可能發生呼吸衰竭而死亡。

4、哺喂母乳增免疫力

嬰兒很容易對食物過敏，建議出生開始應哺喂母乳，至少持續1年，有助腸道好菌繁殖，增加免疫力；6個月開始可搭配副食品，增加攝取食物的多樣性，也有助降低發生食物過敏。

5、蜂蜜一天吃多少合適

健康成年人每天吃1-2湯匙約20克蜂蜜較合適。

蜂蜜的養生保健作用很好，適宜少量、長期緩慢進補，不可一次吃太多。