現在很多人都為找對象的問題而煩惱,不少人到了快三十歲都找不到對象,甚至有人相親了很多次都找不到,有的人就會感覺很自卑,近日一名女孩因為相親失敗,把原因歸結于自己太胖,所以下定決定減肥,一個多月時間這名女孩確實減了三十斤,可是卻出現了可怕的事情,患上了神經性厭食癥。
女裝店老板小夢(化名)忙著打理微店上的生意,休息時盯著來來往往的大長腿看,一副若有所思的樣子。
她說自己很羨慕,但已不再向往,因為這半年來因胡亂減肥吃的苦令她不堪回首。
115斤美女相親被拒怒減30多斤但后果卻很可怕
半年前的一次相親失敗,小夢把原因歸結為自己長胖了,失去了往日的魅力,下決心狠命減肥,一日三餐僅中午吃一點點粗糧,一個多月就猛減了30多斤。
可接下來發(fā)生的事情令她后悔不已。情緒壓抑、急躁易怒;吃完東西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁,出門還得抄著尿不濕……用她自己的話說“已不算一個正常人”。
(1)心理變態(tài)及精神異常:①AN患者多否認自己有病,拒絕治療,此表現令人費解。②自我體像判斷障礙,以致判斷嚴重失誤。雖然體形已很消瘦,但仍覺得自己體形在繼續(xù)發(fā)胖。③性格孤僻,精神抑郁,不信任別人,難以與人交往,情緒低落,往往有自殺傾向。④精力與體重下降程度不相稱,雖極度消瘦仍能堅持日常工作。
(2)厭食:日進食量≤150g,嚴重者僅以少量的蔬菜或菜湯度日,AN患者在整個病程中表現失去食欲、無饑餓感,或拒絕、忽視饑餓感;嚴格地控制自己食物的攝取,以盡量限制熱量的攝入。其實,AN患者不時地控制飲食,已在此病發(fā)作前1年就發(fā)生了。
(3)消瘦:在發(fā)病后數月內體重下降,多在標準體重15%以下。AN患者還參加超重的運動,更有助于體重的下降。部分病人可發(fā)展成惡病質。若合并發(fā)作性貪食者,體重也可正常或偏胖。
(4)消化道癥狀:AN患者經常訴說腹痛、腹脹、早飽、胃腸排空減慢導致便秘,也有因用瀉藥引起腹瀉者。少數AN者伴有發(fā)作性貪食也可導致胃擴張或胃破裂,或食后后悔而自引催吐。
(5)營養(yǎng)不良及低代謝:皮膚干燥、毳毛增多,皮膚皺褶多深。對AN患者進行冷水試驗,血管對降體溫異常敏感,呈現雷諾現象。用CT檢測發(fā)現,皮下脂肪的丟失大于深部脂肪的丟失。因此,AN者怕冷,體溫可降低于36℃。基礎代謝率較病前明顯降低。呼吸緩慢、低血壓。左心室排血量減少,二尖瓣反流。由于嚴重的營養(yǎng)不良,常出現四肢水腫,半數病人發(fā)生肌肉無力。累及周圍神經病變者也有報道。
(6)閉經及第二性征退化:幾乎100%的AN患者發(fā)生閉經。多數患者閉經發(fā)生在厭食及消瘦之后,但也有少數發(fā)生在厭食前。性功能減退,陰毛、腋毛脫落,乳房、子宮萎縮,陰道涂片雌激素呈中度或高度低落。
(7)可伴有低血糖、多尿:抵抗力明顯降低,常伴發(fā)感染。
1.跳繩
跳繩相信是一項最經濟實惠,而且不受場地限制的有效運動,飯后做什么運動減肥跳繩屬于一種有氧運動,每跳半小時即能消耗熱量400卡,如果女士們哪天吃多了,不用怕計算著消耗的熱量就能輕松減肥了。
2.瑜伽
瑜伽的運動有多流行,相信不用小編為大家多作介紹了,瑜伽最大的作用屬于能夠塑出美好的身材。
3.慢跑
慢跑曾經一度風靡全世界,被大家稱為“有氧代謝運動之王”,女性確實需要做有氧運動來保持身型和健康。
4.游泳
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一,對心血管系統的改善有相當重要的作用。
5.騎自行車
騎自行車對身體內臟器官的鍛煉效果與游泳、慢跑相同,對于久坐辦公室的人群,頸椎病和腰間盤突出的患者,可以起到很好的鍛煉效果。
要減肥的美眉們,不妨多做些有氧運動,快速甩掉身材多余贅肉,塑造好身材
看到這個消息確實覺得很可怕,雖然減肥成功了,但是卻患上了疾病,都已經不是正常人了,而且神經性厭食癥是會威脅到生命的,所以大家平時不要隨便減肥,特別是不少人會選擇節(jié)食減肥,這種方法是非常不提倡的,減肥的方法很多,要找到最健康的方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起