乳腺癌是高發于女性群體的一種癌癥，乳腺癌本身對于乳腺來說并不是致命的，但是乳腺癌如果擴散了，轉移到身體其他重要的器官，是非常危險的，早期的乳腺癌可以治愈，需要早發現早治療，那么如何早期發現乳腺癌呢？一起來看看吧！

1、自我檢查法

每位女性朋友可以每月觸摸檢查乳腺一次。自我檢查最好在每月月經期后的二、三天后，因為這個時候乳房松軟且無觸痛。自我檢查乳房可分為四個步驟：

步驟一：站在鏡子前觀察自己乳房的外觀有無異常變化，例如：乳頭有無分泌物，或乳房皮膚有無皺紋、凹窩等。

步驟二：舉起左臂，用右手的三、四個手指做環形運動觸摸檢查左乳房有無腫塊。先從乳房的外上方開始，然后是內上方、內下方、外下方，最后是乳頭部。同時注意乳房與腋窩之間的區域，包括腋窩部。

步驟三：輕擠乳頭，看是否有分泌物流出。以第二季第三步驟相同的方法檢查右側乳房。

步驟四：以第二及第三步驟相同的方法，但這次是躺平檢查自己乳房，這種姿勢使乳房可以放平，易于發現較深部的腫塊。

2、每年全身體檢

對于40歲以上的婦女要警惕乳腺癌的出現，最好每年去醫院做一次全身體檢，做到盡早發現盡早治療。40歲左右的女性即將進入更年期或者已經進入更年期，隨著卵巢功能的減低，內分泌功能失調，乳房受到內分泌激素的異常刺激，從而導致乳腺組織癌變（其中雌激素和黃體素是與乳腺癌變最為密切的兩種分泌素）。

3、X射線檢查

每一、兩年接受一次乳腺X光照檢查，是發現早期乳腺癌的最好方法。在乳腺癌中，一些不能有觸摸而感覺出來的小乳腺癌病變，可以由乳腺X射線檢查得到判斷。乳腺X射線對于發現早期乳腺癌具有很高的意義，特別是在50歲后的女性中，乳腺癌的檢查比率能夠提高到90%。

4、乳腺超聲檢查

乳腺超聲檢查方便、快捷、無創傷、無損害并且多吃重復檢查利于復查，對于妊娠與婦女也可以使用。乳腺超聲檢查對于直徑大于0.5cm的乳房腫塊具有很好的準確性，它可以確定乳房內有無腫塊及大小、位置，并也可以作為是否屬于惡性腫瘤的初步判斷。

5、如何預防乳腺癌

1、健康生活習慣

根據世界衛生組織統計，全世界所有乳腺癌死亡病例的21%可歸咎于吸煙、飲酒、體重過重和肥胖癥以及缺乏身體活動。不良的生活習慣，例如高脂肪的攝入，可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激亦增加乳腺癌的危險性。因此健康的生活習慣，不吸煙、不酗酒、多食蔬果，黃豆制品、魚類、洋蔥、大蒜等食物，合理的控制體重以及適量的體育鍛煉能夠有效的降低乳腺癌的發病幾率。

2、適齡婚育

患有乳房癌的危險性隨著初產年齡的推遲而逐漸增高，女性的第一次足月妊娠可以促進乳腺上皮細胞變化趨于成熟，使上皮細胞具有更強的抗基因突變的能力，同時妊娠可以產生的大量孕激素可以對抗雌激素的增生作用。

3、母乳喂養

對孩子進行母乳喂養的母親，患乳腺癌的風險較低。而且喂母乳的時間越長，對母體免于患這種癌癥的保護也就越大。

4、藥物預防

對于乳腺癌發生風險高的女性，特別是曾經做過子宮切除手術的女性患者，應通過醫生權衡藥物預防的利弊后根據醫生安排合理采用藥物進行預防，降低乳腺癌的發生幾率。