痤瘡是一種非常普遍的皮膚疾病，生活中有很多人都深受痤瘡的困擾。其中有不少人都是臉上長了痤瘡，所以就格外希望能夠盡快將痤瘡的癥狀給治療好，但是大多數的人都不知道臉上長了痤瘡之后該怎么辦。那么臉上痤瘡食療方法是什么？治療痤瘡的食物有哪些？

1、雪梨蘿卜芹菜汁

原料：雪梨150克，紅蘿卜一個，芹菜150克。

做法：將上述原料用清水洗凈后，放入榨汁機榨成汁即成，每日1次。

功效：清熱祛火潤膚，適用于臉上長痤瘡者。

2、綠豆薏苡仁山楂湯

原料：綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

做法：將上述原料洗凈后，加適量清水，泡30分鐘后倒入煮鍋中煮開，沸騰幾分鐘后即可熄火，注意不可著急揭蓋，燜15分鐘后即可開蓋食用。每日3次，當茶飲用。

功效：適用于油性皮膚的臉上長痤瘡者。

3、白茅根麥冬飲

原料：白茅根20克，麥冬15克，白糖15克。

做法：將上述前二味原料用清水洗凈后放入煮鍋內，加適量清水，煮15分鐘，放入白糖即成。每日2次。堅持飲用1個月。

功效：祛火、涼血、消炎。適用于臉上長痤瘡者。脾胃虛寒者不宜飲用。

4、冰糖百合飲

原料：冰糖30克，百合30克，綠豆50克。

做法：將百合，綠豆洗凈后放入煮鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改用小火熬30分鐘，加入冰糖即可。每日1次。堅持飲用1個月。

功效：清熱、解毒、消炎。對痤瘡有療效。

5、三草飲

原料：魚腥草、甘草、車前草各10克。

做法：將上述原料洗凈后放入煮鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，改用小火熬煮20分鐘，根據個人口味加入少許白糖即成。

功效：清熱、解毒、消腫。適用于臉上長痤瘡者。惡心嘔吐者，腹脹者不宜飲用。

6、山楂荷葉粥

原料：山楂15克、荷葉10克、大米100克。

做法：將上述原料常規洗凈后放入煮鍋內（山楂建議切片），加入適量清水，熬煮成粥即成，挑去荷葉，加入少許白糖即可使用。每次1次。堅持食用1個月。

功效：清熱、解毒、化積、軟堅。適用于臉上長痤瘡者。

7、長痤瘡不能吃

1、長痤瘡不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。

2、長痤瘡不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

3、長痤瘡不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

4、長痤瘡不能吃補品有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、長痤瘡不能吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。