性功能障礙是很常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，而且還會嚴重影響夫妻生活和睦，那么性功能障礙怎么治療？性功能障礙如何護理？治療性功能障礙的方法有很多，也可以通過生活調理緩解恢復，下面就來詳細了解治療方法吧。

1、性功能障礙的治療方法

一、藥物療法

性功能障礙治療的方法有哪些呢?有一小部分器質性(非精神性)的性功能障礙可以運用藥物療法，但是藥物治療，對患者容易產生副作用。因為藥物治療法，經常使用性激素、抗抑郁劑、抗焦慮劑等，其目的是幫助患者消除某些抑郁、焦慮等不適癥狀和減少異常性沖動機會，防止產生不良后果。但是性功能障礙單憑藥物治療難以痊愈，多做為一種輔助治療。

二、行為療法

這種方法治療起來非常簡單，是目前治療性功能障礙比較有效的一種方法，通過圍繞性興奮或性高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化訓練方法以實現性行為重建。此法要求男性患者的性伴侶在性生活中給予男性足夠的精神支持和寬慰，此法適合無器質性障礙的男性。

三、精神分析法

這種治療方法主要是與患者之間進行溝通，治療起來效果非常明顯。可以通過醫(yī)患之間的交流，性伴侶之間溝通磨合，來施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發(fā)生情況。

2、性功能障礙飲食需知

營養(yǎng)學家指出：健康的飲食至少應包括三個方面的內容。一是減少高熱量食物，每天從飲食中吸收的三大產能營養(yǎng)素在總熱量中的百分比應當是脂肪20%～30%，糖類55%～60%，蛋白質10%～l5%。在蛋白質的攝人中，動、植物蛋白質各半，也就是說，包括米飯、饅頭、麥片等在內的谷類食物應是飲食的主體；蔬菜和水果是維生素和礦物質的主要來源；還要有足夠量的纖維素攝入，調配恰當，并符合進食者習慣。二是減少高膽固醇的食物，老年人每人每天吸收的膽固醇不宜超過300毫克，相當于一枚雞蛋的膽固醇含量就行了。三是限制鈉的食用，每人每天從每1000千卡熱量中能吸收l～3克鈉，也就是相當于5克食鹽，最多也不超過6克。

健康的飲食習慣必須有合理的營養(yǎng)、足夠的熱量；食品的種類越多越好；選料新鮮、衛(wèi)生；每天的食用油攝入量不宜超過50克，每餐中主、副食搭配合理；主食加些黑面、糙米、雜糧為好；副食中，動物蛋白質與植物蛋白質等量，含蛋白質類食品與蔬菜、水果的比例應為l：3；少吃肉，多吃魚和豆類；最好每天有牛奶；細嚼慢咽；不宜過飽，晚餐以八分飽為準，定時定量進食。

3、吃什么能提高性功能

1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。

3、荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。

4、枸杞子：有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。

6、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫(yī)認為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。

7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

8、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質。對調節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。

9、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯痿、早泄。

10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質，性溫，有生精益血，壯陽補腎功效。適用于腎虛陽痿者食用。