抑郁癥是非?？膳碌?，現在人們的生活壓力都比較大，很多人都多多少少會出現一些心理問題，抑郁癥是一種常見的心理問題，不少人在患抑郁癥之后有自殺的想法，近日，在北京護城河內出現浮尸，警方已經介入調查，具體是什么情況呢？

1、北京護城河現浮尸

24日晚間，有市民發布微博稱，左安門護城河中發現浮尸，民警正在打撈。新京報記者今日(25日)從豐臺警方獲悉，尸體已打撈上岸，此事已排除刑事案件嫌疑。

據目擊者介紹，昨日晚間7時許，自己路過左安門護城河發現，河內有浮尸，民警正在打撈。

警方稱，死者系一名北京中年男子，生前有抑郁癥狀，無正規工作。5月22日，他獨自來到河邊，后墜入河中，目前此事已排除刑事案件嫌疑。

2、抑郁癥最佳治療方法

抑郁癥的最佳治療方法著名的精神專家指出：抑郁癥也不過是一種疾病，既然被人們所認知，就證明它是可以治愈的。如果這么想也就覺得抑郁癥并不可怕了，而且抑郁癥的患者還是可以通過自我調節的方式讓抑郁癥得到做好的治療，接下來我們就來看看吧：

在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。

抑郁癥的最佳治療方法用語言調節情緒。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒

轉移注意力。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。

抑郁癥的最佳治療方法轉移思維活動。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。

情緒轉化為行動。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法。意識調節情感。意識調節法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰勝感情。

不壓抑情緒，合理釋放。不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調節與克服人的不良情緒很有效的心理方法。

3、抑郁癥心理治療方法

治療抑郁癥其實是可以通過一些心理療法來進行治療的，但是很多人可能并不太了解心理治療，基本很少接觸這類治療方法。下面留給大家詳細介紹幾種心理治療法，對于抑郁癥都可以起到很好得治療效果。

支持性心理治療法，這種方法通常也被稱為一般性心理治療，治療過程中使用的技術主要有傾聽、解釋、指導、疏泄以及保證、鼓勵和支持等等。

精神動力學治療，這種治療方法也可以稱為精神分析療法。使用這種方法的主要治療目的就是，讓患者認識抑郁癥的潛意識內容，約會約束自我情感癥狀和行，而且還能讓患有約會如何更好解決困境。

抑郁癥的認知療法，這種治療方法的主要意義就在于使患者重新建新的認知，改變抑郁癥患者出現的一些偏見，這些偏見主要有對之前的經歷的錯誤認識，還包括對將來前途的錯誤想象，有利于為患者理清一些問題，幫助他們擺脫自己的錯誤想象。

抑郁癥的行為治療法，這種治療其實更重要的就是在于研究患者不正常的一些舉動，但是很少考慮到患者的主觀情緒。治療主要也是根據條件反射理論。讓患者開始寫日記、參加娛樂活動、松弛訓練以及提高社會交往的能力等，讓患者在行為和心理上重新建立起新的反射模式。

據調查，死者生前就患有抑郁癥，其實很多人可能已經想到了，而且現在越來越多的人受到抑郁癥的困擾，抑郁癥雖然是一種精神疾病，但是是可以治愈的，如果大家發現自己有抑郁癥的傾向，最好是及時治療，還有盡量讓自己放松，多想想開心的事情。