歐美人比中國人腸子短,你知道為什么嗎?
以歐美為代表的西方人比東方人高,但他們的腸子卻比東方人短,研究發(fā)現(xiàn)這是和飲食習(xí)慣有關(guān),西方人多以肉食為主,東方人吃素。
肉食能量高,營養(yǎng)充分,營養(yǎng)濃縮,所以不需要特別量大,就可以滿足人對能量的需求,對腸胃需求的路徑不要那么長。再者腸子短,方便肉食被消化后盡快排泄出來,不會出現(xiàn)吃肉消化不良的現(xiàn)象。這就是為什么西方人的腸子短。
相對西方人,東方人吃素。素食營養(yǎng)成份少,所以人需要吃較多的食物,才能滿足能量需求。這些食物需要腸子路徑長,才能被充分吸收。
也就是說,飲食習(xí)慣決定了腸子的長度。
吃了上千年素的中國人,把腸子也進(jìn)化成適宜素食的類型,于是新問題來了,由于現(xiàn)在物質(zhì)生活提高,大家都開始吃肉了,于是大量的腸胃病出現(xiàn)了。
特別是對于一些愛美的女生,容易發(fā)胖,容易便秘,更郁悶的是容易上火,容易皮膚發(fā)黃,長痘痘。
成都張小姐戲言:青春都早溜了,但是痘痘一直不肯走。
這都是肉食不能被消化,出現(xiàn)積食,毒素積累的因果。好多人建議,要不不吃肉,都改吃素。但是,大多數(shù)人忍不住,畢竟肉那么好吃,胃又不大,一直吃素,人生太痛苦,又少一大樂趣。
腸胃保健專家黃醫(yī)生建議:對于喜歡吃肉又消化不了的朋友,是因為腸胃里有助于肉消化的有益菌種少,再加上運動少,腸胃蠕動差而造成的。建議這類朋友可以補(bǔ)充一些粗食纖維,可以有助于腸胃消化,有益于腸胃中的有益菌種休養(yǎng)生息。這里推薦“常青通”,該產(chǎn)品已通過專利申請,是從天然果蔬中提取纖維,再配以益生元牛磺酸等成份,可以幫助腸道培養(yǎng)出成千上萬億的益生菌,維護(hù)腸道健康同時膨松軟化大便,促進(jìn)腸中宿便排出。
以“常青通”為友的石家莊蘇小姐介紹:她經(jīng)常便秘,臉上皮膚幽黑,經(jīng)常出痘,這讓她很不自信。經(jīng)常找中醫(yī)調(diào)理,但效果不太理想。醫(yī)生建議她少吃肉,少吃辣的,多運動,但她做不到。但自從朋友推薦了“常青通”后,她每天早晚各一包,這一喝居然喝出效果,肚子不脹了,晚上睡覺也變好,大便也變得規(guī)律。最神奇的是自己也不長痘了,皮膚最近明顯變得細(xì)膩白嫩起來,比去美容院還好使。
人是靠吃提供能量生存的,所以好腸胃是關(guān)鍵。腸胃不消化,不僅關(guān)系著皮膚問題,還可能影響到精神狀態(tài),睡眠質(zhì)量,所以有必要把腸胃調(diào)理好,選擇一款有助于腸胃的保健品是非常有必要的。“常青通”不僅效果好,更難得的是它便捷,開水一泡就可以食用了。
有人把“常青通”比做腸胃益生菌管理專家。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起