“你好，我想問問，跟對象同房時是不是憋點尿比較好？主要是我最近狀態不太好，但是我試了下留尿以后，表現好很多，不知道是不是這個原因？還有就是如果經常這樣做，會不會對我以后的功能有什么不好的影響？”

聽說性生活前憋一點尿，可以讓原本不持久的自己變得比以前更持久一些，這是真的嗎？

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０１

性功能不好可以嘗試

如果性功能不太好，可以將憋尿作為一種嘗試方法，但是一定要有一個度，因為尿液太少沒效果；尿液太多，神經中樞容易因為尿急的干擾難以興奮，甚至可能導致尿失禁，所以尿量多少合適呢，以可以讓膀胱有輕微的充盈感為標準。如果自己對這種感覺沒有把握，按照上次排尿后，間隔３０分鐘左右。

０２

為什么憋尿可以延長時間

憋尿一定程度上可以讓性神經系統產生興奮，使得陰莖保持一定程度上的持續興奮，延長勃起時間。

０３

性功能正常的最好不要嘗試

功能良好，生活正常的人，最好是排空尿液后再進行，不建議在房事前憋尿，因為長時間憋尿對健康是有損害的。

經常憋尿會出有哪些問題

１、導致尿結石

長時間的憋尿必然會增加尿結石發生的幾率，尿液畢竟是身體的代謝產物，如果憋尿過長時間，很容易導致晶體物質在尿道中沉積，最后導致尿結石的出現?！?/p>２、出現尿路感染
尿液中帶有大量的細菌，如果在有尿意的時候，不能及時的將這些尿液排出體外，尿液會逆行到膀胱以及尿道，引發尿路感染疾病的出現。

３、前列腺很受傷
在位置上，前列腺和膀胱、尿道相鄰，而前列腺是男性較為常見的一種疾病。在相鄰位置有炎癥感染的時候，前列腺炎隨時都有可能發生，而習慣性憋尿就是導致前列腺炎經常出現的一個原因。
平常時候，男性的前列腺交感神經很容易興奮，這時前列腺體也會跟著收縮，而當尿意來臨的時候，尿道里面壓力逐漸增大，就會導致前列腺充血，進而引發前列腺炎。
４、導致昏厥
有經常憋尿的習慣，會增加發生昏厥的概率，有尿不排，刻意憋尿，且憋尿時間過長就會導致尿液回流到膀胱。等到下次去排尿的時候，膀胱的迅速排空，就會容易導致迷走神經出現放射，心臟跳動變慢，進而出現昏厥癥狀。

簡單來說

真的如此，并不是每個人都適合使用憋尿這個方法來提升功能，尤其是前列腺增生、尿路感染、神經性膀胱炎人群，使用方法不恰當，反而會加重癥狀危及健康。建議那些在性生活方面不理想的人，及時去醫院檢查，看看到底是什么原因，對癥治療，才是解決問題的根本方法。