過年的熱鬧早已經過去，但過年后暴漲的體重卻還不愿意輕易離開我們。因此在春天，很多人都會開始沖動型減肥，但往往方法找不對，身材越減越肥，身體還因為節食越來越差。而今天小編給大家介紹的這位主人公—漫漫，她曾經也和我們有著一樣的困擾，但最后卻憑借著自己的不懈努力，找到了適合自己的系統健身減肥方案，不僅在四個月的時間暴瘦50斤，還幫助了數以萬計的朋友找到了自己的減肥節奏，擺脫了肥胖的困擾。

在成為專業運動員之前，漫漫就一直被體重問題所困擾。從小就是易胖體重的她，被家人戲稱是“喝涼水都長肉”。不過好在漫漫天性樂觀，并沒有將大家對她體重的議論聲放在心上。而在她成為專業跆拳道競技類運動員后，高強度的訓練讓她的體重不再時空，競技技能也不斷提高，因此奪得了國內外多個重要獎項。這時候的漫漫，全身都散發著自信的光芒。

盡管在競技場上的漫漫十分優秀，但隨著年齡的增長，她還是不得不選擇退役，開始成為一名普通的職場白領。相比較運動生涯時的高強度練習，上班時的工作強度對她來說幾乎沒有什么壓力，這樣的生活對她來說是很愜意的，直到有一天，她發現去年買的牛仔褲竟然穿不下了，這才意識到，安逸的生活讓她放松了對體重的控制。當她站上體脂稱后，155斤的數字讓她意識到，自己必須要做出改變了。

一開始漫漫的減肥計劃并不順利，于是漫漫開始重新審視自己。在總結自己前期減肥經驗和周圍朋友失敗的減肥案例后，漫漫意識到，快速減肥的方法是不合理的，頻繁減肥，頻繁反彈，只會讓自己離成功減肥的目標越來越遠。發現問題后，漫漫沒有氣餒，她積極地去尋找解決辦法，拜訪自己運動員時期認識的營養健康專家和運動健康專家，同時結合自己在實際減肥健身時遇到的問題，及時地調整了自己的健身減肥方案，并一邊實踐一邊修正，直到調整成一套成體系的健身減肥方案。通過她自己的這套系統健身減肥方案，她成功地在四個月的時間就瘦身55斤，驚艷了周圍的一眾朋友，紛紛要求她帶著一起減肥。

當愛好分享生活的漫漫將自己的減肥逆襲經歷發送到社交平臺后，很快就吸引了同樣有著減肥困擾的人們，也可以說漫漫的減肥逆襲之路都是在粉絲的見證下完成的。因此當漫漫成功瘦身后，她毫不吝嗇地將成功的經驗分享給粉絲們，并且在直播時帶著粉絲們一起健身，收獲了大家的一致好評。

如今的漫漫，已經收獲463.3萬粉絲，成為炙手可熱的減肥博主，她的減肥逆襲故事也成為大家激勵自己減肥的方向。所以如果你也正在為過年時暴漲的體重煩擾的話，那么就別猶豫，快跟著她動起來吧。