“二陽”頻登熱搜，牽動人心。不少網友感嘆：不是處于“陽”的狀態，就是在“陽”的路上。事實上，在全球范圍內，新冠病毒一直存在，且在不斷的變異中。可以預見的是，新冠病毒感染不會止步于“二陽”，陽了又陽或將成為常態。

感染前：警惕月底疫情高峰，預防為主

基于 seirs 模型的預測顯示，2023 年新冠第二波疫情高峰或將發生在 6 月底，每周感染人數可能會達到6500萬人。面對本輪疫情，我們還是預防為主，接種疫苗和個人防護雙管齊下很有必要。

一是接種新冠疫苗。研究顯示，打過疫苗和沒打過疫苗的人群，他們在感染時發生重癥的比例不一樣，所以鼓勵繼續接種疫苗，尤其是有基礎疾病人群、免疫低下人群和老年人群。

至于近來熱議的四價新冠疫苗，包含了新冠病毒阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎4種變異株的抗原成分，主要用于18周歲及以上人群的加強免疫接種，是現行的《應對近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》中優先推薦的加強免疫疫苗之一，符合條件的人員還是應該主動接種，積極預防感染。

二是做好個人防護。戴口罩和做好手部衛生仍然是有效的防護措施。外出時盡量避開人群密集的場所，如果去人多封閉的環境注意帶好口罩，保持適當的社交距離，降低傳播風險。平時居住和辦公場所做好通風，保持規律作息。

感染中：陽了又陽不必焦慮，科學應對

據悉，目前流行的新冠病毒XBB變異株和去年底流行的BA.5.2、BF.7變異株沒有新的代際變異，首次感染的患者癥狀和去年差別不大。中山大學附屬第三醫院感染性疾病科主任介紹：“從臨床上看，包括咽喉炎在內，全身酸痛、發燒、鼻塞、咳嗽等新冠感染癥狀都可能出現，每個人的癥狀表現可能有些不同。”至于“二陽”，多數人因為體內有抗體保護，癥狀較輕。

無論“首陽”還是“二陽”，用藥方面，都可繼續參考國家衛健委《新型冠狀病毒感染診療方案》及國家中醫藥管理《新冠病毒感染者居家中醫藥干預指引》的推薦用藥，比如連花清瘟，先后34次被列入國家衛健委、國家中醫藥管理局發布的甲流、乙流、新冠病毒感染等呼吸道傳染性公共衛生事件診療方案或共識，可全面改善新冠病毒感染及感冒、流感所致的發熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀。

此外，其有效性與安全性也得到多方佐證。近期，一項由中國、泰國、越南、菲律賓四個國家17家醫院聯合開展的連花清瘟治療新冠病毒感染隨機、雙盲、國際多中心臨床研究揭盲。該研究共納入860例新冠病毒感染患者，結果表明連花清瘟可以顯著改善新冠病毒感染臨床癥狀，縮短輕中度新冠病毒感染患者的康復時間，且未發現與藥物相關的不良反應。

陽康后：體力活動先緩緩，量力而行

“陽康”后，身體恢復需要1-2周，甚至更長時間，所以一些很耗費體力的事情先緩緩，以休養生息為主。

工作要循序漸進，強度不宜過大，鍛煉要量力而行，時間不宜過長，運動前后適當補充水分，如果感到疲勞應盡量多休息。陽康初期，飲食也要避免辛辣油膩和暴飲暴食。

總而言之，新冠病毒一直存在，但存在感似乎沒那么強了。在與新冠共處了3年后，我們積累了經驗，得以更淡定地直面“二陽”“三陽”，甚至“N陽”。