最近天氣炎熱、室內外溫差變化大，感冒開始進入高發期?；忌细忻昂螅芏嗳藭霈F流涕鼻塞、咳嗽咽痛、發熱惡寒等癥狀，其中咳嗽最為常見且病程長，讓不少人困擾不已。

感冒后咳嗽不止是怎么回事呢？我們又該如何有效止咳？今天就來聽聽專家的分析，了解感冒后咳嗽的原因，助你迅速痊愈回歸正常生活。

為什么感冒之后咳嗽好得慢？

具體分析來看，原因有三。

第一，人在感冒后，免疫系統會迅速發揮作用，將體內的免疫細胞調動起來消滅病毒，但免疫細胞完成任務后也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的細胞，都會被視為體內的垃圾。此時呼吸道會分泌一些黏液，形成痰液，所以機體為了促進排痰，可能會出現咳嗽不止的情況。

第二，感冒之后，氣道炎癥會造成氣道高反應性，此時氣管處于高敏感狀態，稍微受到外界刺激，氣道就會收縮引起咳嗽。

第三，感冒病毒可能導致急性氣管-支氣管炎的出現，而細菌感染往往繼發于病毒感染，若是患者本身體質就比較差，或是肺功能不好，細菌的感染也可能會使下呼吸道受到影響，出現感冒后咳嗽不止的狀況。

總的來說，感冒咳嗽是正常的機體反應，能夠將呼吸道中的異常分泌物及吸入的異物、病原微生物等咳出去。然而咳嗽過多，就會影響到正常的工作、生活，甚至會間接影響到肺部健康，從而使得病情更加復雜，增加治療難度。因此，感冒后及時有效地控制咳嗽等呼吸道癥狀，非常有必要。

如何應對感冒后咳嗽不止？

針對以上情況，醫生建議從以下幾個方面來應對：

一是保持室內空氣新鮮，避免干燥。污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人?，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持居室內空氣新鮮，避免接觸油煙、粉塵等，晚上可以打開加濕器，以保持室內濕度在50%-60%，這個方法對感冒、過敏和哮喘引發的咳嗽非常有幫助。

二是對癥服用止咳藥物。中成藥具有良好的止咳祛痰作用，安全性好，并且得到了臨床驗證。就拿臨床常用的連花清咳片來說，其組方融匯東漢張仲景《麻杏石甘湯》和明代葉文齡《清金化痰湯》加減化裁而來，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，方中含有的麻黃等成分，可以讓支氣管平滑肌更松弛，從而讓痰液更好排出；山銀花、連翹、桑白皮等成分均有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可以緩解氣道內的炎癥，還能保護氣道黏膜，減少痰液生成，對于感冒、流感、新冠病毒感染等多種呼吸道疾病引發的咳嗽咳痰癥狀均可發揮治療效果。

而且，現代研究結果也肯定了連花清咳片的止咳化痰功效。一方面，連花清咳片能夠抑菌抗炎、抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因，減少炎性滲出。還能保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，發揮顯著的化痰止咳作用；另一方面，連花清咳片還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。

三是保持清淡飲食。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如可樂、濃茶、咖啡等，也不要吃辛辣刺激食物，可吃一些面條、米粥等易消化的食物，同時適當飲用冰糖雪梨水等舒緩咳嗽的糖水。

需要注意的是，如果經過以上方法進行調理后，咳嗽仍然持續無法緩解，要警惕是否引起了支氣管擴張、哮喘等疾病，盡快前往醫院做進一步檢查，查明病因后，再做針對性的治療，以免延誤病情。