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尿酸高,嘌呤代謝紊亂所致,而高尿酸血癥是痛風、痛風性腎病、尿石癥和心血管疾病的高危因素。最為常見的是痛風,長期高尿酸血癥如果控制不好,就會出現(xiàn)多關節(jié)腫痛等諸多現(xiàn)象,相關知識介紹如下!
本文目錄
1、尿酸高初期有哪些癥狀?
2、尿酸高什么原因引起的?
3、吃什么會讓尿酸高降下來?
一般來說,大部分尿酸高的患者在早期并沒有什么明顯癥狀。只能診斷為高尿酸血癥。只有患者尿酸持續(xù)性的升高,尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié),引起炎癥反應,出現(xiàn)關節(jié)突發(fā)的紅腫熱痛,才稱為痛風。會表現(xiàn)出受累關節(jié)紅腫熱痛,疼痛非常劇烈,不能觸摸,行動受限;隨著病程進展,一部分患者尿酸沉積在腎臟,無法排泄出去,形成尿酸性腎病,尿路結(jié)石,表現(xiàn)出血尿、蛋白尿,腎臟功能衰竭,腎絞痛等癥狀;也有一部分患者終生高尿酸血癥沒有癥狀。
有部分患者出現(xiàn)其它異常,有時表現(xiàn)為心跳、氣短,此類患者做進一步檢查,常有高血壓、糖尿病、高脂血癥,而尿酸高的前期征兆并非明顯。而多數(shù)患者做每年1次或半年1次體檢,發(fā)現(xiàn)血尿酸升高,血尿酸的升高的幅度不同,部分人尿酸值較低,部分人尿酸值約500μmol/L或600μmol/L,但均無臨床癥狀。
尿酸高主要是由于高嘌呤的食物攝入過多造成的,或者是因為尿酸排泄減少導致的,不排除基因遺傳的可能性;平時應該多喝水,促使尿酸從體內(nèi)排出,并加強體育訓練,控制飲食,避免高尿酸癥的出現(xiàn)。
尿酸高,如果想要快速的將尿酸降下來,只有通過口服降尿酸的藥物實現(xiàn)。但在用藥治療的同時,患者在日常生活中也要多注意飲食,避免吃含嘌呤高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、煙酒等等,以免導致尿酸持續(xù)增高。
總結(jié):尿酸高可及早發(fā)現(xiàn)疾病,并針對異常進行有效治療,減少疾病的發(fā)生,如痛風、高尿酸血癥對心血管的損害,減少并發(fā)癥等。
跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進行的。