說到慢性咽炎
相信很多人有過這樣的感受
早晨起床刷牙,總覺得惡心想吐
咳不出來,也咽不下去
各種治嗓子、潤嗓子的藥也吃了不少
卻反反復復老不好
于是你無奈地接受了這個事實:
老咽炎了,治不好~
真相是:
慢性咽炎病程長,易反復發作
如不及時治療,還會累積到其他器官
引發其他疾病
今天,我們邀請成都民生耳鼻喉醫院門診部主任,為大家聊聊“慢性咽炎”哪些不吐不快的事兒。
反復發作的慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的彌漫性炎癥,是一種十分常見的慢性咽部疾病。這種疾病可以是局部炎癥,也可以是上呼吸道慢性炎癥的一部分。
有耳鼻喉相關疾病或癥狀,可以直接撥打成都民生耳鼻喉醫院24小時健康熱線或添加微信:134-3805-0895,進行咨詢哦!
通俗來說,慢性咽炎就是咽部這個地方的黏膜或者淋巴組織出現了炎癥,而且這個炎癥是慢性的,會反復發作。
磨人又難纏的慢性咽炎
頻繁吞咽,咽部異物感明顯;
咽部干燥,悶脹,有緊繃感,需要不斷喝水來緩解;
夜間張口呼吸,晨起時常常出現刺激性咳嗽及惡心;
容易咳嗽,時不時干咳和清嗓子,咽部有黏液吐不干凈。
總而言之一句話:就是咽部不舒服。
尤其是吃了刺激性較大的食物加重!疲勞時加重!生氣后加重!天氣突然變化時加重!
慢性咽炎“偏愛”的那些人
咽喉部或鄰近部位本身有炎癥的人。慢性扁桃體炎可直接蔓延至咽后壁而引起慢性咽炎;口腔里的某些炎癥如齲齒、牙齦炎、長智齒化膿了,這些咽喉部鄰近地方的炎癥如果不能得到及時控制,一旦炎癥擴散也會導致慢性咽炎。
易受環境變化影響的人。其實對于容易“過敏”或者亞健康體質的朋友而言,身體是很“脆弱”的,一旦周圍環境溫度、濕度驟變,或空氣質量差、進食煙酒、辛辣刺激性食物,還有粉塵、有害氣體及有害射線輻射,就容易導致慢性咽炎的發生。
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靠嗓子工作的人。長期過度使用嗓子如教師、歌手、主持人等職業人員,得慢性咽炎的可能性往往比較高。
患有某些全身性疾病的人。慢性咽炎看似是咽部的問題,但是有時又不僅僅局限于咽部。如貧血,消化不良,胃食管反流病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風濕病等,亦可引起慢性咽炎的發生。此外,維生素缺乏及免疫功能紊亂也與萎縮性咽炎有關。
生活小妙招
了解了慢性咽炎的成因和癥狀,當然就要從根本來防治啦!
飲食方面:多喝水,保持咽部濕潤。
戒煙酒、忌食刺激性食物,如蔥、姜、蒜,芥末;少喝咖啡、濃茶,可樂和碳酸飲料;少吃油炸、油膩、過甜、過咸食品以及瓜子、花生等炒貨;少吃上火食物,多吃清熱生津的食物,如綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。
生活習慣:
早睡早起,勞逸結合。加強身體鍛煉,每周3~5次有氧運動。
避免長期用嘴呼吸和過度用聲。
及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨可用淡鹽水漱口或少量飲用,如患有高血壓,腎病者,勿飲鹽開水。
中醫“咽四聯”疊加療法
中醫認為,咽炎多是因臟腑之陰陽氣血津液失調,咽喉失養,氣血痰濁郁滯所致。特別是春夏交替,萬物更迭,熱氣升騰,容易風邪入體,內火上犯,更是慢性咽炎發作的高峰期。
針對咽炎問題,成都民生耳鼻喉醫院專家團隊經過不斷的臨床總結、論證和完善,總結了一套“咽四聯”疊加療法。包含中藥內服、電針、中藥定向透藥、藥棒穴位按摩、咽部封閉治療、中藥硬膏熱貼敷等治療方式,根據每位患者的不同情況,能夠改善大多數咽炎患者的癥狀。
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成都民生耳鼻喉醫院醫生提醒
慢性咽炎的治療要堅持中西醫結合、治養并重的原則。明確病因基礎上辯證施藥,精準治療,才能取得好的治療效果。
成都民生耳鼻喉醫院地址(成都市青羊區西玉龍街2號,地鐵1/4號線騾馬市站G口出來直行200米即到)
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跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態下進行的。