板栗是一種比較常見的干果,也是干果中比較受歡迎的一種,板栗吃起來香甜綿糯,不僅口感好,而且營養價值也高,吃了對身體有很大的好處,滋補的效果特別好。一般板栗都是作為零食直接炒熟食用,當然煮熟吃也是很好吃的,現在越來越多的人喜歡用板栗來做菜,那板栗怎么做好吃呢?
板栗燒雞是我們平時比較常見的一道菜,需要準備雞塊和板栗,將雞塊洗凈后加入鹽、料酒和姜絲腌制半小時,板栗剝好切成兩半。鍋中倒油燒熱后放姜絲,倒入雞塊翻炒,倒少許料酒,雞塊要多燒一下,然后倒入板栗,加點鹽和老抽,倒水悶二十分鐘,最后加入調味料即可。
需要準備的主要食材是板栗、排骨以及蔥姜蒜等調味料,板栗剝好后切成兩半,排骨剁成塊洗凈焯水撈出。鍋中倒油燒熱,放入姜絲,倒入排骨翻炒,加入鹽、糖和水,將排骨燜一下,大概二十分鐘后加入板栗,倒入老抽翻炒,再加一點水燜二十分鐘,最后加入蔥蒜和調味料即可出鍋。
需要準備的主要食材有板栗和五花肉,還有八角和桂皮等調味料,板栗剝好,五花肉切成塊備用。鍋中倒油將八角、生姜桂皮等放入鍋中,然后放入五花肉翻炒,倒入一點老抽,將板栗到進去翻炒幾下,加點鹽和白糖,加入水蓋上鍋蓋燜二十五分鐘,收汁后加入其它調味料即可出鍋。
只要有烤箱,自己在家也能做烤板栗,只需要準備白糖和板栗,板栗洗凈后劃一道口子,將白糖加入少量熱水化開,加入一點油攪拌一下,然后將板栗放入糖水中過一遍,放入烤箱中200度烤十分鐘,烤好后再將板栗在糖水中過一遍再烤二十分鐘就可以了,真的很好吃哦。
主要準備的主要食材有板栗和雞翅,還需要準備桂皮、八角和姜蒜等調料。將板栗剝好,雞翅洗凈備用,鍋中倒油燒熱,將八角、桂皮和姜放入鍋中,然后將雞翅放入兩面都煎至焦黃,加入生抽和糖翻炒幾下,加入板栗翻炒,倒入適量的水,加入少許鹽蓋上鍋蓋效果燜二十五分鐘,最后加入調料即可出鍋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起