由于大多數人都比較關心青春期女孩的性保健問題,以及性心理,卻很少在意青春期男孩的性保健問題,其實男孩的性保健才是更應該關注的,因為他們在這個年齡欲望很旺盛,那么青春男孩性保健方法有哪些?青春期男孩性保健注意事項有哪些?下面我們一起來看看。
每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥,婚前如能割治,更符合性衛生。
男子不適于穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導致精子生成障礙,引起不育,故不宜長期連續穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。
要養成良好的生活習慣,不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據國內外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。
但是,頻繁手淫,造成體質虛弱、精神萎糜、失眠,則是手淫過度的表現,應當減少和節制。
樹立性的正確認識
其實,性與飲食、大小便一樣,都是生活行為,都是正常的生理現象。認為性行為不光彩、下流,同房無非是生兒育女、傳種接代,同房有損健康等錯誤觀念,需在思想上加以摒除,否則會對正常的性生活產生不利的影響。
去除精神壓力
除上述的許多錯誤觀念外,還有各種各樣的恐懼感,會產生強大的精神壓力,抑制性興奮反應。如在同房前性反應正常,丁丁勃起良好,而一旦行事,丁丁立即萎軟,害怕性伴不滿,害怕性伴不適等。
創造安定的同房環境
同房的環境對性反應的發展具有十分重要的影響,應避免同房外的任何干憂。
創造一個十分輕松愉快的氣氛
同房前和同房時,必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。
相互照顧各自的愛好
同房常是男女愛情的最高表現,在行房和同房的過程中,如能相互照顧,各自主動地投其所好,可增進愛情,增長快感。
注意表示性要求的藝術性
當要向性伴提出性要求時,最好不要直言,注意表達的藝術。
熟知性器官的生理功能
同房前行房和同房時,應充分注意到最易誘發性興奮的部位。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起