腳氣是一種較為常見的病癥，主要是由于生活護理不當導致的，需要及時調理恢復，那么白醋泡腳可以除腳氣嗎？治療腳氣的方法有哪些？白醋泡腳對腳氣有一定的療效，下面就來詳細的了解如何祛除腳氣，以及消除腳臭的方法有哪些吧。

1、用醋泡腳能治腳臭嗎

穿著不透氣的鞋子，像是雨鞋，很容易有腳臭，脫鞋時真是尷尬極了。怎么除臭呢？試試看醋水吧！

用醋泡腳能除腳臭。腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發.

★有腳臭時，可以用臉盆裝水，并加入一點醋來泡腳，非常有效果。（編按：約一匙3毫升即可）

★也可在洗腳水中加入些茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。每晚用熱水洗腳時，盆內放些白礬，對消除腳汗臭有效。將強力霉素研成細末，涂抹在腳趾縫里，可使半個月內不再有臭味。

★不要每天都穿同一雙鞋子。

2、除腳臭的方法有哪些

小偏方：

土霉素：將土霉素片研成粉末，涂在腳趾縫里，每次用1-2片，半月左右即可見效。

食鹽：回家將鞋子脫掉后，在鞋子里撒點食鹽，再將鞋放在通風的地方。食鹽具有吸汗除臭的功能，可以消除鞋子內的異味，不過再穿時，要將鞋子里的食鹽倒掉。也可在每晚洗腳后，用適量的細鹽揉搓足部，可消除腳臭。

廢茶葉：把曬干的廢茶葉裝在襪子里，晚上寒進有臭味的鞋子內。茶葉能吸收鞋內的水分，同時去除臭味。

蘿卜：將一個約100克的蘿卡切幾道口，放入500毫升水中煮沸5分鐘，倒入盆內，待水溫不太熱地，雙腳放入浸泡，直到水冷，早晚各1次，連續4-5天，可以去除腳臭。

醋：在水中加入米醋10-15毫升。調勻后，用此溶液浸泡雙腳，每晚1次，每次15分鐘左右，浸泡幾次后，便可見效。

酒：用酒在已有腳臭的鞋內噴兩次，即可除臭。當腳汗過多等原因引起腳臭時，可將幾滴普通白酒滴在鞋里，放在通風處晾干，再穿時即可有效防止腳臭。

明礬：取適量脫水明礬用小布袋裝好，臨睡前將包放進鞋內。

廢紙：晚間把紙放入膠鞋內可除汗臭味。

使用除腳臭用品：“用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳臭的乳霜或粉”。

關鍵之時換新鞋襪：“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續2天穿同一雙鞋”。

每天都下些功夫：“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。

葛根：葛根15克研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

3、腳臭自療注意事項

（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

（6）本癥以外治法為主。

4、腳臭自治療法詳解

:

（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

【預防】

1．要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

5、泡腳的好處有哪些

1、促進血液循環

從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，自古就有人體的第二心臟之說，也最容易導致血液循環不好。醫學典籍有記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。對于手腳冰涼的人，泡腳是一個促進血液循環的最好的辦法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

按壓腳步還能反射出相對應的肝臟是否有問題，做足療時，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，而按完之后，會感覺渾身輕松。腳底有6條主要的經絡，泡腳能刺激這六條經絡，有利于活血。

3、輔助治療疾病

早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，并運用足部泡腳按摩(足療)來防病治病。民間有俗語稱“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，由此可見泡腳的作用之大。現代人長期待在空調房內，并且喜愛吃涼的食物，所以部分人會體內多寒濕，而通過泡腳能加速體內排寒。

4、改善睡眠，消除失眠癥

堅持泡腳對改善睡眠也有不錯的作用。用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠癥。泡腳能使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負荷，促進新陳代謝，還可調節經絡和氣血。