內分泌失調是一種較為常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那么女性女性內分泌失調怎么調理？女性內分泌失調的表現有哪些？女性內分泌失調帶來的危害極大，下面就來詳細了解調理方法吧。

1、內分泌失調的癥狀

(1)情志異常

脾氣急躁、情緒變化較大、多汗、多夢、精神萎靡等癥狀，年輕人表現出情緒亢奮，絕經后女性則是更年期綜合征。

(2)體毛異常

荷爾蒙是促進和抑制人體體毛發育的，所以當荷爾蒙異常時會出現體毛多或者長、禿頂和掉發或者是白頭的現象。

(3)情緒異常

有一些內分泌失調女性可有許多精神癥狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺、妄想等，甚至有一些患者的早期臨床表現以精神癥狀為主，而軀體癥狀不明顯，很容易被誤診為精神疾病。所以一定要重視科學的內分泌檢查，不能盲目下結論。

(4)衰老

各種臟器生理功能下降、肌肉松弛下垂、骨量流失、月經提前絕經、老人疣、面部色斑增多等早衰現象。

(5)肥胖

導致體內酵素異常，缺乏脫脂轉化酶幫助人體分解、轉化、減少脂肪，加快脂肪的分解速度。有部分女性在生育后雌激素的分泌異常，這也會導致肥胖。

(6)乳房變形

成熟女性乳房像子宮內膜那樣，每月一次發生周期性變化，女性的乳房發育大小及豐滿情況常取決于雌激素的水平。進入更年期后，雌激素水平下降，導致乳房萎縮，使乳房下垂、乳頭向下，影響女性美。

(7)局部脂肪堆積

當女性荷爾蒙異常時較為容易出現的是小腹、腋下、臀部、上臂內側以及頸部的脂肪堆積。

(8)肌膚惡化

在激素分泌紊亂后，會出現皺紋增多、膚色暗黃無光澤、色斑、黃褐斑以及青春痘。

(9)婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調。

(10)不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

女人內分泌失調有很多的表現，臉上長斑、白帶異常，甚至還會出現性激素紊亂的情況，對身體十分的不利。我們要及時的發現女性身體的不適，及時的采取措施做治療。

2、內分泌失調的調理

(1)精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。

(2)飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。

(3)運動調理

平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

(4)排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

(5)中藥調理

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。

3、內分泌失調的原因

遺傳因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自于遺傳。

營養因素：營養不良會出現內分泌失調等問題。

情緒因素：緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌紊亂，即內分泌失調。

環境因素：嚴重的環境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列化學反應，導致內分泌失調。

生活習慣：熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。