很多家長會為寶寶睡覺的問題很頭疼，因為大部分的寶寶在睡覺的時候總是喜歡踢被子，然后寶寶就特別容易著涼，這時候很多家長會給寶寶選擇用睡袋，用睡袋確實有很多好處，但是要選擇合適的，那寶寶睡袋怎么選？怎樣選一個適合寶寶的睡袋？

1、寶寶睡袋怎么選

一來，款式太多，厚的薄的、長袖的無袖的、分腿的并腿的、棉質的紗布的。二來，國際知名品牌的睡袋基本都是無袖的，大冬天的把手臂露在外面實在接受不了；而國產的媽媽們也有疑慮，就擔心會不會有熒光劑之類的。

所以面料、厚薄、款式都得吃透了才能下手。

2、款式選擇從年齡考慮

(1)信封式

信封式睡袋有些也叫防踢被，是最類似于被子的睡袋。這種睡袋密封性較差，寶寶肩部很容易冒出來，上下一樣的尺寸會束縛雙腿的活動，尤其是喜歡睡大字的寶寶。所以我個人不是很推薦這種。

(2)包裹式

包裹式睡袋比較適合6個月以下的寶寶，因為能緊緊裹住寶寶，通過包裹來創設一種在媽媽子宮里的體驗，特別對容易出現驚跳反射的小寶寶，包裹對寶寶的睡眠有很好的改善作用。

(3)衣服式

衣服式的睡袋外形就像一件外套，穿上后寶寶基本可以活動自如，集保暖性與靈活性于一體，適合6個月以后開始使用。

衣服式也有很多變體，如分腿款，這是我們特別推薦的款式。寶寶每次穿上睡袋，絕不可能安心待在床上，各種爬上爬下、動來動去。

分腿款特別適合活潑好動的寶寶，選擇時需要留意一下，襠部開口設計是否方便換尿不濕。

衣服式也包括背心式和長袖款。如果是長袖款，最好是可拆卸款，天涼的時候穿上袖子更保暖，天熱了把袖子拆下直接變身無袖款。這種睡袋一般會設計成加長款，寶寶大一點也還可以用，性價比高。

3、為什么需要睡袋

(1)為了保持合適的溫度

夏天悄悄地來了，有時夜里熱得透不過氣，不得不開空調，而孩子睡覺什么姿勢都有，被子根本蓋不住，要是孩子夜里著了涼，早上起床拖著鼻涕，家長又該心疼和自責。所以，為了給孩子保持合適的溫度，并讓他在睡夢中自由解鎖10000種睡姿，你需要為他準備一款睡袋。

注意：

1、如果開空調，室內溫度保持在26℃左右為宜，同時要注意室內的濕度，隔一段時間還需要開窗通風。

2、有些地區前后半夜溫差比較大，可以在寶寶入睡時開空調，后半夜如果溫度適宜，可以關空調，開窗戶。不過，注意窗戶不能直接對著寶寶的床，以防太涼。

(2)為了安全

對新生兒來說，一款合適的睡袋，能降低嬰兒猝死綜合征發生的風險。《美國兒科學會》認為，新生兒睡覺時不要蓋毯子，防止阻礙口鼻的呼吸暢通。

(3)為了更好的睡眠質量

有數據表明：寶寶每晚至少踢被20次，媽媽每晚起床探視至少3次，頻繁為熟睡的寶寶蓋被子，會干擾寶寶的睡眠，有時候寶寶的一些“奇葩”睡姿，也會讓媽媽無從“下手”。對媽媽來說，夜間頻繁醒來，會使自己的睡眠質量低下，且不論加重黑眼圈和精神萎靡不振，還可能因睡眠不足導致脾氣暴躁。