人體的臉部是可以反映體內五臟六腑的健康狀況的，臉色不好可以說明人體哪些內部器官出現了病變。臉色出現了快速的變化，那么就可以說明你的身體已經病得不輕，需要及時就診，從人的臉色就可以看出人體是否生病，那么哪些臉色表示已患重病？

1、臉色變了可能有病

“中國人的臉色可以用一個詞來概括，那就是‘紅黃隱隱’。”為什么這么說呢？王鴻謨解釋，因為我們在兩側顴骨處的紅色比較明顯，其他部位則是黃色。這兩種顏色隱約交替，沒有明顯的界限。當你的面色發生哪些變化，就說明可能有病呢？他指出：

第一是面色變得太深或太淺；

第二是紅黃隱隱中，突然紅色消失，全部變成了黃色，或者黃色消失，都變成了紅色；

第三是臉上突然出現了原本沒有的顏色；

第四是面色違背了季節規律，正常應是春季略青、夏季略紅、秋季略黃、冬季略灰；

第五是顏色出現在了不該出現的部位，比如應在兩側顴骨部位的紅色轉移到了其他部位。

2、出現這些顏色病的不輕

1 白色多與肺病、虛證有關

臉色過白的人，往往都患有貧血。不僅如此，還會感覺沒力氣、愛出汗，這是血虛和氣虛的表現。

2 青色多與肝病、氣滯血淤有關

通常形容一個生氣的人，會用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。中醫認為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。而滿面青紫，往往是由血淤、組織缺氧引起的，嚴重者會發生劇痛或猝死。

3 黑色多與腎病有關

青色和黑色都是最為嚴重的病色，提示有重大疾病。當臉上出現兩者結合的青黑色時，就意味著有嚴重的血淤。而整個面色發灰、發黑的時候，可能是慢性腎病的表現，主要特征是腰膝酸軟、排尿失常、性功能減退。

此外，黃色和紅色如果太多，也說明有一定的疾病。臉色過黃表示脾胃不和，可能表現為吃飯不香，吃點東西肚子就脹，長期腹瀉、大便溏稀。如果不注意，時間長了，會逐漸發展為消瘦或虛胖，甚至黃疸。

一旦出現白眼仁發黃，必須及時就診，否則可能危及生命。紅色多與心病有關。一般人提到滿面紅光，總覺得很健康，其實，臉發紅的人要提防心臟病，還有一些感染引起的熱證，如傷寒、肺結核等。

3、如何調理臉色

1、臉色發黃怎么調理？

病因：脾胃。

調理：攝入糖分、飲食規律。

①在電腦前擺一杯水或一株仙人掌可以有效防輻射。盡量少坐在電腦前。

②12點之前必須進入睡眠，有效的睡眠可以保證身體的各項機能正常運轉，平時多鍛煉，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善臉色發黃的問題。

③多吃一些像紅棗燉蓮子、大棗、桂圓等補血補氣的食物。

④如果您不需要減肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要適當吃些。

2、臉色發青怎么調理？

病因：肝膽。

調理：食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳。

五種異常臉色怎么調理

①生氣或緊張激動都會傷肝，盡量保持心態平和安寧。要注意保持一個好心情，心態很重要。

②多食用谷類，如糯米、黑米、高粱等。多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。

③肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的，所以養肝要在23點之前入睡。

3、臉色發紅怎么調理？

病因：心血管。

調理：吃苦味食物、心態放平和。

①要注意保持一個好心情，心態很重要。

②盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。

③經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性。熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱，腫脹。

④避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重。

⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金銀花、菊花、胖大海、甘草泡飲。

4、臉色發黑怎么調理？

病因：腎臟。

調理：適當吃海鮮、喝溫開水。

①臉色發黑的患者生活中一定要注意清潔面部皮膚，多吃一些排毒的食物。

五種異常臉色怎么調理

②對于經常使用電腦的網友，一定要記得使用隔離霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處。

③多補充富含維生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁，多吃煮熟胡蘿卜。

5、臉色發白怎么調理？

病因：肺和大腸。

調理：食用芥末、蔥、薄荷等辛味食物。

①缺啥補啥，多吃些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，吃些紅棗和枸杞。

②多用薄荷泡茶。

③炒菜多放蔥，可以煮蔥白粥調理膚色。

④建議吃點瘦肉，補充鐵劑，吃維生素C。